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心理咨询师三级考试重点知识速记手册

各位备考的同仁，大家好。作为一名在心理咨询领域深耕多年的从业者，深知三级考试是踏入这个专业领域的重要门槛。这份速记手册，旨在将庞杂的知识点进行梳理与提炼，希望能助大家一臂之力，在备考路上高效复习，顺利通关。手册力求专业严谨，突出重点，讲究实用，愿成为你案头的得力助手。

一、基础知识部分

（一）普通心理学

1.心理学概述

*研究对象：心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

*心理的本质：心理是脑的机能，脑是心理活动的器官；心理是客观现实的反映，客观现实是心理的源泉和内容；心理是以活动的形式存在的。

*心理活动的结构：心理过程（认知、情绪情感、意志）和个性心理（个性倾向性、个性心理特征）。

2.心理的生理基础

*神经系统：神经元（结构：细胞体、树突、轴突；功能：接受、传递、整合信息）。

*神经系统的结构：中枢神经系统（脑、脊髓）和外周神经系统（躯体神经系统、自主神经系统）。

*大脑皮层的分区与功能：额叶（躯体运动）、顶叶（躯体感觉）、枕叶（视觉）、颞叶（听觉）。大脑两半球功能的不对称性（左半球言语优势，右半球空间知觉优势）。

3.感觉、知觉与记忆

*感觉：个别属性的反映。种类（外部感觉：视、听、嗅、味、肤觉；内部感觉：平衡觉、运动觉、内脏感觉）。感受性与感觉阈限（反比关系）。感觉现象（适应、对比、后像、联觉）。

*知觉：整体属性的反映。基本特性（整体性、选择性、理解性、恒常性）。知觉种类（空间知觉、时间知觉、运动知觉、错觉）。

*记忆：过去经验在人脑中的反映。种类（按内容：形象、情景、语义、情绪、动作记忆；按是否意识到：外显、内隐记忆；按保持时间：瞬时、短时、长时记忆）。记忆过程（识记、保持、回忆/再认）。遗忘规律（先快后慢）及影响因素。

4.思维、想象与注意

*思维：间接性、概括性。种类（按形态：动作、形象、抽象思维；按方向：辐合、发散思维）。思维过程（分析与综合、比较、抽象与概括、具体化）。问题解决的思维过程（发现问题、明确问题、提出假设、检验假设）及影响因素（迁移、原型启发、定势、功能固着等）。

*想象：对表象的加工改造。种类（无意想象、有意想象：再造想象、创造想象、幻想）。

*注意：心理活动对一定对象的指向和集中。特点（指向性、集中性）。种类（无意注意、有意注意、有意后注意）。品质（广度、稳定性、分配、转移）。

5.情绪、情感与意志

*情绪和情感：是人对客观外界事物的态度的体验。区别与联系（情绪：情境性、激动性、暂时性；情感：稳定性、深刻性、持久性。情感通过情绪表现，情绪受情感制约）。情绪维度与两极性。情绪分类（基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧；复合情绪）。情绪的功能（适应、动机、组织、信号）。

*意志：有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。意志行动的基本阶段（准备阶段：动机冲突（双趋、双避、趋避、多重趋避）、确定目的、选择行动方法和制定行动计划；执行决定阶段）。意志品质（自觉性、果断性、坚韧性、自制性）。

6.需要与动机

*需要：有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。种类（自然需要与社会需要；物质需要与精神需要）。马斯洛需要层次理论（生理、安全、爱和归属、尊重、自我实现）。

*动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部动力。产生（内在需要、外在诱因）。种类（生理性动机与社会性动机；有意识动机与无意识动机；内在动机与外在动机）。动机冲突（同意志部分）。

7.能力、人格

*能力：顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。种类（一般能力与特殊能力；液体能力与晶体能力；认知能力、操作能力与社会交往能力）。能力发展的个体差异（水平、类型、早晚）。影响能力发展的因素（遗传与环境的相互作用）。

*人格：构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。特性（独特性、整体性、稳定性、功能性、自然性与社会性的统一）。人格的结构（气质、性格、自我调控系统）。气质类型（胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质）及其特征。性格的结构（态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征）。

（二）发展心理学

1.概述

*心理发展的含义、性质（整体性、社会性、活动性、规律性）。

*发展心理学的研究对象（个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象）。

*心理发展的基本理论（皮亚杰的认知发展阶段理论：感知运动、前运算、具体运算、形式运算；艾里克森的人格发展八阶段理论及其发展任务）。

2.各年龄阶段的心理发展

*婴儿期（0-3岁）：生理发育（