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2025年瑜伽教练资格专项测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.瑜伽的起源地是哪里？

2.在瑜伽八支分法中，居于首位的是？

3.下列哪个体式主要练习背部伸展和颈部灵活性？

4.呼吸法（Pranayama）在瑜伽练习中主要起到什么作用？

5.“树式”（Vrksasana）主要锻炼哪些方面的能力？

6.练习瑜伽体式时，最重要的原则之一是？

7.仰卧放松式（Savasana）通常建议练习多长时间？

8.对于有高血压病史的学员，练习以下哪种体式需要特别谨慎？

9.瑜伽

该用户很懒，什么也没介绍

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