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2025年大学《运动训练-运动生理学》考试参考题库及答案解析?

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一、选择题

1.运动中肌肉工作时的能量供应主要来源于（）

A.糖原酵解

B.有氧氧化

C.无氧磷酸化

D.脂肪氧化

答案：A

解析：短时间、高强度运动时，肌肉主要依靠糖原酵解提供能量，因为其反应速度快，能迅速满足肌肉收缩的需求。有氧氧化是长时间运动的主要能量来源，无氧磷酸化提供的是极短时间爆发力的能量，脂肪氧化主要在低强度、长时间运动中起作用。

2.运动中体温调节的主要方式是（）

A.皮肤血管收缩

B.汗液蒸发

C.呼吸散热

D.肌肉战栗

答案：B

解析：汗液蒸发是运动中主要的体温调节方式，通过汗液从皮肤表面蒸发带走大量热量，从而降低体温。皮肤血管收缩和呼吸散热在体温调节中也起作用，但效率不如汗液蒸发。肌肉战栗是体温过低时的代偿性反应，不是主要调节方式。

3.运动训练中，力量训练的主要目的是（）

A.提高心血管功能

B.增加肌肉体积

C.提高耐力水平

D.改善协调性

答案：B

解析：力量训练的主要目的是增加肌肉力量和肌肉体积。心血管功能主要通过有氧运动训练提高，耐力水平主要通过耐力训练提高，协调性主要通过平衡和柔韧性训练改善。

4.运动中，血液重新分配的主要机制是（）

A.心率增加

B.血压升高

C.血管收缩与舒张

D.血容量增加

答案：C

解析：运动中，身体需要将血液优先供应给正在工作的肌肉，这一过程主要通过血管收缩（减少非重要器官的血流量）和血管舒张（增加重要器官的血流量）来实现。心率增加和血压升高是伴随现象，不是主要机制，血容量增加是长期训练的效果。

5.运动后恢复过程中，乳酸清除的主要途径是（）

A.肝脏代谢

B.肌肉再合成

C.肺部呼出

D.肾脏排泄

答案：A

解析：运动后，乳酸主要通过肝脏进行代谢清除，转化为葡萄糖或能量。肌肉再合成是乳酸的来源之一，不是清除途径。肺部呼出和肾脏排泄在乳酸清除中作用较小。

6.疲劳的生理机制中，中枢疲劳主要与（）

A.肌肉糖原耗尽

B.乳酸堆积

C.递质耗竭

D.电解质紊乱

答案：C

解析：中枢疲劳是指由于中枢神经系统功能下降导致的疲劳，主要与神经递质的耗竭或失衡有关。肌肉糖原耗尽和乳酸堆积是外周疲劳的机制，电解质紊乱也可能导致疲劳，但不是中枢疲劳的主要原因。

7.运动训练中，周期性安排的主要目的是（）

A.避免过度训练

B.提高训练效率

C.适应不同项目特点

D.增加训练趣味性

答案：A

解析：周期性安排训练的主要目的是避免过度训练，通过合理安排训练负荷、休息和比赛，使运动员的机能状态在高水平上循环往复，防止疲劳积累和机能下降。

8.运动中，呼吸频率增加的主要目的是（）

A.提高氧气摄取效率

B.增加二氧化碳排出

C.调节血液pH值

D.促进能量代谢

答案：B

解析：运动中，随着代谢加强，二氧化碳产生增多，呼吸频率增加可以加快二氧化碳的排出，维持血液酸碱平衡。虽然呼吸频率增加也促进氧气摄取和能量代谢，但主要目的是排出多余的二氧化碳。

9.运动训练对心血管系统的长期影响是（）

A.心率增加

B.心脏增大

C.血压降低

D.血容量减少

答案：B

解析：长期运动训练会使心脏发生适应性变化，包括心脏增大（特别是左心室），以增强泵血能力。心率在静息和运动时都可能降低。血压可能降低或不变，血容量通常增加。

10.运动中，肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉拉伤

B.纤维撕裂

C.代谢废物积累

D.神经兴奋过度

答案：C

解析：运动后肌肉酸痛（延迟性肌肉酸痛）的主要原因是运动中肌肉代谢废物（如乳酸、氢离子）的积累。肌肉拉伤和纤维撕裂是急性损伤，神经兴奋过度不是主要原因。

11.长时间运动中，维持血糖稳定主要依靠（）

A.肝脏糖原分解

B.肌肉糖原分解

C.胰岛素分泌增加

D.胰高血糖素分泌增加

答案：D

解析：长时间运动中，肌肉糖原消耗较多，肝脏糖原也需要保存以备不时之需。胰岛素分泌会抑制血糖分解，而胰高血糖素分泌增加，可以促进肝脏糖原分解和糖异生，从而维持血糖稳定。

12.运动中，细胞外液容量减少的主要后果是（）

A.血压升高

B.心率减慢

C.血容量减少

D.肾脏血流减少

答案：D

解析：运动中细胞外液容量减少会导致血容量减少，进而引起血压下降。为了维持血压，心率会加快。肾脏作为重要的血管分布器官，在血容量减少时，其血流会优先被调配到更重要的部位，因此肾脏血流减少。

13.短时间极限运动时，主要依靠哪种能源系统供能（）

A.有氧氧化系统

B.糖原酵解系统

C.无氧磷酸化系统

D.脂肪