体育与健康基本理论知识.pdfVIP

西南交通大学体育与健康课程理论大纲

（草案）

根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要

求，体育与健康课程分为实践课和理论课。作为体育与健康组成部分的理论课，

其内容涉足的结构、系统性及全面性、侧重点及考核方式和评定是体育教学必须

加强的部分。为了引发和强化大学生体育意识，使学生较系统地加深对体育生物

科学本质的认识以及把视野扩大到心理学、社会学领域去理解体育的规律，使体

育科学知识的深广度适合大学生的实际和需要，强化其全面性、系统性和针对性

等，特制定本理论大纲。

一、纲要指导思想

健康第一学校教育指导思想

终身体育个体发展指导思想

二、理论课的目的任务及要求

1、让学生了解体育与健康的基本理论知识，强化体育健康意识

2、系统加深学生对体育科学本质认识，应用理论指导运动实践

3、体育与文化有机结合，提高大学生综合素质

4、全面了解各运动项目的理论知识

三、理论课时计划

第一学期第二学期

一年级4学时4学时

二年级4学时4学时

三、四年级、研究生2学时2学时

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四、理论课内容安排

第一学期第二学期

体育与健康基础知识人体基本知识

一年级大学体育体育卫生和保健

运动项目理论（1）运动项目理论（2）

锻炼方法（1）锻炼方法（2）

二年级

运动项目理论（3）运动项目理论（4）

三、四年级、研究生教师自选

五、理论课教学实践要求

1、按照理论大纲指导思想、内容和要求进行

2、根据理论大纲认真组织教案

3、保证学时和质量

4、严格按规定时间进行考试

六、理论课考核与评定

1、一、二年级理论课考试占体育课总成绩的10%；三、四年级、研究生选修

课理论由上课教师自主确定考试方式和评定

2、一、二年级理论课考试成绩不合格，体育课成绩不予评定

3、理论课考试方式：网上考试

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理论课教学内容纲目

（一）、体育与健康基础知识

1、对体育的认识（概念、组成、功能等基本知识等）

2、对健康的认识（概念、内涵、影响健康的因素）

3、体育与健康的关系、作用

4、大学生体质健康标准

（二）、大学体育

1、大学体育的目标与基本途径

2、大学体育课程对大学生提出的要求

（三）、人体基本知识及运动生理科学基础

1、人体结构与系统

2、运动与能源、心肺功能（选）

3、运动疲劳的产生与恢复（选）

（四）、体育卫生和保健

1、运动卫生

2、运动中生理反应和疾病预防、安全性

3、运动创伤的处理

（五）、运动健身方法