高中篮球精选教案.pptxVIP

高中篮球精选教案汇报人：李老师XX

目录课程介绍与目标基础知识与技能战术分析与演练身体素质与心理素质培养比赛组织与裁判法课程总结与展望

01课程介绍与目标

010203篮球的起源与发展简要介绍篮球运动的起源、发展历程以及在全球范围内的普及情况。篮球比赛规则与基本技术概述篮球比赛的基本规则，包括场地、设备、人员配置等，并介绍传球、投篮、运球、防守等基本技术。篮球运动的特点与价值阐述篮球运动的特点，如对抗性、集体性、观赏性等，以及其在锻炼身体、培养意志品质、增强团队协作能力等方面的价值。篮球运动概述

ABDC知识目标使学生掌握篮球运动的基本理论知识，包括比赛规则、基本技术等。技能目标通过实践训练，使学生熟练掌握篮球运动的基本技能，如传球、投篮、运球、防守等。情感目标培养学生的团队协作意识、竞争意识以及自信心和意志力。态度目标引导学生树立正确的体育价值观，积极参与体育活动，形成良好的锻炼习惯。教学目标与任务

课程安排本课程共分为理论部分和实践部分。理论部分包括课堂讲授和小组讨论，实践部分包括技能训练和比赛实践。课程时间本课程共36学时，每周2学时，共18周。其中理论部分占8学时，实践部分占28学时。课程安排与时间

02基础知识与技能

包括比赛时间、得分制度、犯规和违例等基本规则。篮球比赛规则场地设施球员位置与职责了解标准篮球场的尺寸、线条、篮筐高度及场地器材等。介绍球场上的五个位置（中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫）及其主要职责。030201篮球规则与场地设施

学习双手胸前传球、单手肩上传球、双手头上传球等传球方式，掌握传球的力量、速度和准确性。传球技术练习双手接球和单手接球，提高接球的稳定性和应对不同传球的能力。接球技术掌握高低运球、变向运球、转身运球等运球技巧，提高运球的熟练度和应对防守的能力。运球技术基本技术：传球、接球、运球

进攻技术：投篮、突破、策应投篮技术学习原地投篮、跳投、勾手投篮等投篮方式，掌握正确的投篮姿势和手感，提高投篮命中率。突破技术练习交叉步突破、顺步突破等突破技巧，提高突破的速度和变化能力。策应技术学习挡拆配合、传切配合等策应方法，提高团队进攻的效率和默契度。

掌握正确的抢断时机和抢断手法，提高抢断的成功率和避免犯规的能力。抢断技术学习正确的盖帽姿势和时机，提高盖帽的效果和避免犯规的能力。盖帽技术了解人盯人防守、区域联防等防守策略，提高团队防守的效率和默契度。同时学习如何针对不同对手和比赛情况调整防守策略。防守策略防守技术：抢断、盖帽、防守策略

03战术分析与演练

发动快攻的时机抢断球后、抢得防守篮板球后、掷界外球时。快攻的推进方式长传快攻、短传结合运球推进。进攻战术：快攻、阵地进攻

快攻结束方式：以多打少时，形成人数上的优势；人数相等时，利用突然性发动攻击。进攻战术：快攻、阵地进攻

运用传切、突分、策应、掩护等基础配合，或采用移动进攻法。进攻人盯人防守战术运用快速穿插、溜底、外线策应等配合，打乱防守阵型，创造投篮机会。进攻区域联防战术进攻战术：快攻、阵地进攻

030106050402人盯人防守战术防守原则：以人为主，人球兼顾。防守方法：根据对手的特点，采用紧逼或松动防守，控制对手的突破和投篮。防守方法：根据区域联防的阵型，明确每个队员的防守区域和职责，协同防守。防守原则：以区域为主，兼顾盯人。区域联防战术防守战术：人盯人、区域联防

队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。传切配合持球队员突破后，主动或应变地传球给同伴的方法。突分配合战术配合与演练方法

战术配合与演练方法策应配合进攻队员背对或侧对篮筐接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种进攻机会的一种配合方法。掩护配合掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。

输入标术配合与演练方法演练方法全队进攻战术配合练习：在消极防守的情况下进行快攻、阵地进攻等战术配合练习；在积极防守的情况下进行各种进攻战术配合练习。有球队员与无球队员之间的传切、突分、策应等配合练习。无球队员之间的空切、绕切、掩护等配合练习。

04身体素质与心理素质培养

动作速度进行快速运球、传球、投篮等动作练习，提高动作速度。反应速度通过快速变向跑、听信号起跑等练习提高反应速度。移动速度采用短距离冲刺、折返跑等训练手段，提高移动速度。速度素质训练

通过俯卧撑、哑铃推举等练习增强上肢力量。上肢力量进行深蹲、蛙跳等训练，提升下肢爆发力和稳定性。下肢力量运用仰卧起坐、平板支撑等动作强化腰腹核心力量。腰腹力量力量素质训练

无氧耐力采用间歇训练法，如400米冲刺与慢跑交替进行，提升无氧耐力。专项耐力结合篮球运动特点，进行长时间、高强度的专项