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体育单招月考试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.马拉松D.铅球

2.人体最大的肌肉是（）

A.臀大肌B.股四头肌C.背阔肌D.肱二头肌

3.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.股四头肌B.腓肠肌C.三角肌D.腹肌

4.正常成年人的心率范围是（）

A.60-80次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟D.100-140次/分钟

5.以下不属于力量训练方法的是（）

A.等长练习B.等张练习C.耐力练习D.等速练习

6.运动损伤中，开放性软组织损伤不包括（）

A.擦伤B.挫伤C.刺伤D.撕裂伤

7.决定跑速的主要因素是（）

A.身高体重B.步长和步频C.肌肉力量D.运动技术

8.奥林匹克运动会的发源地是（）

A.古埃及B.古巴比伦C.古希腊D.古罗马

9.篮球比赛中，进攻方在（）秒内未完成投篮出手，将被判违例。

A.24B.8C.5D.3

10.下列不属于体育的功能的是（）

A.健身功能B.娱乐功能C.教育功能D.社交功能

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于体育锻炼对心血管系统影响的有（）

A.心腔增大B.心率减慢C.血压升高D.血管弹性增强

2.运动损伤的预防原则包括（）

A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动D.加强易伤部位训练

3.以下属于无氧运动的项目有（）

A.400米跑B.跳远C.举重D.游泳

4.人体的三大供能系统是（）

A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪代谢系统

5.体育教学的基本原则有（）

A.自觉性原则B.直观性原则C.循序渐进原则D.巩固提高原则

6.篮球进攻基础配合包括（）

A.传切配合B.掩护配合C.突分配合D.策应配合

7.下列属于田径田赛项目的有（）

A.100米跑B.铅球C.跳高D.标枪

8.体育的社会功能主要有（）

A.政治功能B.经济功能C.文化功能D.军事功能

9.常用的身体素质训练方法有（）

A.重复训练法B.间歇训练法C.持续训练法D.变换训练法

10.下列属于运动性疲劳产生原因的有（）

A.能源物质耗尽B.代谢产物堆积C.内环境稳态失调D.中枢神经系统功能下降

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能提高人体的免疫力。（）

2.运动强度越大，对身体的锻炼效果就越好。（）

3.运动中出现腹痛，应立即停止运动。（）

4.力量训练只能增加肌肉力量，对肌肉耐力没有影响。（）

5.篮球比赛中，进攻队员可以用手推防守队员以获得进攻空间。（）

6.体育教学中，教师示范的位置和方向不会影响学生的学习效果。（）

7.有氧运动能有效消耗体内脂肪。（）

8.运动损伤后，应立即用热敷来减轻肿胀。（）

9.田径比赛中，所有径赛项目都必须采用蹲踞式起跑。（）

10.体育活动可以促进心理健康。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述体育锻炼对呼吸系统的影响。

答：增强呼吸肌力量，增大肺活量，提高肺通气量和换气效率，使呼吸深度增加、频率减慢，提高呼吸系统的适应能力。

2.简述运动损伤的急救原则。

答：先救命后治伤，防止伤口感染，减少痛苦，预防并发症。进行止血、包扎、固定、搬运等急救处理。

3.简述篮球传切配合的要点。

答：传球者要及时、准确地把球传给切入队员，切入队员要利用假动作摆脱防守，突然快速切入，接球后迅速完成攻击动作。

4.简述体育教学中讲解法的运用要求。

答：讲解要目的明确、内容正确、语言简洁易懂、生动形象，要结合动作示范，把握好讲解的时机和量。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在体育教学中培养学生的终身体育意识。

答：通过传授体育知识技能，让学生体验运动乐趣；培养学生运动兴趣爱好和习惯；引导学生认识体育对健康和生活的重要性，营造良好体育氛围。

2.讨论运动疲劳的恢复方法及重要性。

答：恢复方法有睡眠、放松活动、营养补充等。重要性在于快速恢复能提高训练和比赛效果，减少运动损伤，保持良好运动状