【高端】高一（58）班《认识自己，挖掘潜能》主题班会（23张PPT）课件.pptxVIP

认识自己，挖掘潜能;我是谁？;开篇导入：为什么高一要“认识自己、挖掘潜能”？（主题意义）

-高一处于“高中适应与自我重塑关键期”，认识自己是适配新环境的前提。清晰了解自己的学习节奏、性格特质与优势短板，才能针对性调整学习方法、处理人际关系，避免盲目跟风导致的“低效努力”，快速融入高中生活。;我是谁？;开篇导入：为什么高一要“认识自己、挖掘潜能”？（主题意义）

-潜能是高一成长的“隐形动力”。很多同学因一次成绩下滑、一项任务失败，就否定自己的能力，却忽视了未被激活的潜能——比如看似“不擅长理科”的同学，可能有超强的逻辑思维；看似“内向”的同学，可能有出色的文字表达能力，挖掘潜能能打开成长新空间。;游戏规则：;开篇导入：为什么高一要“认识自己、挖掘潜能”？（主题意义）

-认识自己、挖掘潜能，是长远发展的“基础工程”。高一的自我认知会影响未来分科选择、高考规划乃至职业方向，提前看清自我、激活潜能，能让后续的成长更有方向，避免“走弯路”，为实现人生目标积累核心力量。;

即便是同一件事、同一个人、同一个物，不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。;认知误区：高一学子在“自我认知”上的四大偏差（场景再现）

-误区一：以成绩定优劣，片面认知自我

把“成绩好坏”当作判断自我价值的唯一标准，比如数学成绩差就认定“我是理科废柴”，英语考得好就觉得“我只擅长英语”，忽视了性格、能力、兴趣等其他核心特质，导致自我认知片面，错失潜能挖掘机会。;你会令所有人都满意吗？;认知误区：高一学子在“自我认知”上的四大偏差（场景再现）

-误区二：盲目跟风他人，迷失自我定位

看到同学熬夜刷题就跟风熬夜，看到他人参加理科竞赛就盲目报名，不考虑自己的学习节奏与兴趣方向；甚至因“别人都能做到，我做不到”产生自我否定，完全丢失个人定位，无法发现自身独特潜能。;数学没学好;认知误区：高一学子在“自我认知”上的四大偏差（场景再现）

-误区三：自我设限，否定潜能可能性

因“从未尝试过”或“一次失败”就给自己贴标签，比如“我从来没上台演讲过，肯定不行”“我上次画画不好，说明我没艺术天赋”，用固有认知限制自己，让潜能被深埋，无法得到激活。;残缺美;认知误区：高一学子在“自我认知”上的四大偏差（场景再现）

-误区四：过度在意他人评价，扭曲自我认知

把同学、老师的片面评价当作自我判断的依据，比如因老师一句“你理科思维一般”就放弃理科努力，因同学说“你不适合当班委”就不敢参与竞选，被他人评价绑架，无法客观看清真实的自己。;冰山一角;核心方法：三步认清自我，找准成长定位（落地指南）

1.?第一步：自我复盘，梳理核心特质

每天花10分钟做“自我复盘笔记”，从三个维度记录：学习上，“今天哪类任务完成得快（如背诵、计算），哪类任务耗时久（如逻辑推理、作文）”；性格上，“今天面对集体活动是主动参与还是被动回避，遇到矛盾是倾向沟通还是沉默”；兴趣上，“做什么事时能忘记时间（如阅读、解题、组织活动）”，每周汇总一次，提炼核心特质。;如何发掘潜能？;核心方法：三步认清自我，找准成长定位（落地指南）

2.?第二步：他人反馈，补充自我认知

主动向3-5位信任的人（班主任、同桌、父母）寻求反馈，提出具体问题：“你觉得我在学习上最擅长什么？”“你认为我做什么事时状态最好？”“你发现我有哪些没被注意到的能力？”，结合他人视角，弥补自我认知的盲区，避免片面判断。;科学报道;核心方法：三步认清自我，找准成长定位（落地指南）

3.?第三步：实践验证，明确自我定位

针对复盘与反馈中发现的“潜在优势”，参与对应实践活动验证：比如觉得自己“可能擅长表达”，就报名班级发言、校园广播站试音；觉得自己“有组织能力”，就主动承担小组任务、协助班委组织活动，通过实践结果明确自我定位，排除虚假优势。;小品《我是小草》;寄语：每个人都有独一无二的特质，都藏着未被激活的潜能——你不必和他人比成绩、比天赋，只需看清自己的节奏，勇敢尝试、坚持探索。希望从今天开始，大家能学会与自己对话，在认识自我中找准方向，在挖掘潜能中突破成长，真正解锁属于自己的成长新可能，在高一的时光里，活成更优秀的自己。