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队列教学教案模板

第1篇：队列教案

队列教案

单兵队列动作

教学提要

课目：单个队列动作

目的：掌握单个队列动作要领，培养良好的仪表和气质，协一

致的队列动作，令行禁止的作风，为技术、战术训练奠定坚实的基础。

内容：

一、立正、稍息、跨立，停止间转法

二、齐步行进及立定

三、正步行进及立定

四、跑步行进及立定

五、便步、踏步、移步

六、敬礼

七、脱帽、戴帽，坐下,蹲下,起立

八、步法变换及行进间转法

方法：讲解示范组织练习时间：X小时

地点：操场（训练场）

要求：认真听讲，注意看示范，刻苦训练，提高训练效果；遵守

操作规程，防止事故。

教学保障：《队列条令》，相应的武器，示范分队。

教学进程

授课准备

1、清点到课人数，整理服装、装具，带枪时验枪。

2、宣布教学提要

授课实施：X小时

一、立正、稍息，跨立、停止间转法

目的：使同志们学会立正、跨立、稍息，停止间转法的动作要领，

养成良好的军人姿态。

（-）立正、跨立，稍息

立正、稍息是军人的基本姿势，是队列动作的基础。跨立主要用

于军体操，执勤和舰艇站立等场合；可与立正互换。

1、讲解示范（1）立正口令：〃立正

动作要领：听到口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；

两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平，

稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然弯屈，拇指尖贴于食指的第

二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向

前平视。

⑴跨立

口令：〃跨立〃

动作要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直,

上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手

腕，右手手指并拢自然弯曲、手心向后。携枪时不背手。

2（）稍息

口令:〃稍息〃

动作要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，

两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。稍息过久

可自行换脚。

2、动作要点

Q立）正姿势的两膝盖向后压的力与两腿内合的力相协调；收

小腹、收臂部与自然挺胸相协调；收下颌与挺脖颈相协调。通常采取

胸式呼吸方式。

2）身体重心落于两脚打开后所形成三角形的中心，以保持最稳定

的立正姿势在较长时间内不变形。

3跨）立要做到跨脚快、收脚快，背手快；跨出的距离准。

4稍）息迅速出脚、收脚,两腿不打弯、脚腕稍用力。

3、标准要求

立正时〃三挺〃，即挺腿（两腿并拢膝盖后压，使两腿之间无缝

隙，两脚尖向外分开约60度）、挺胸（小腹向上微收，腰部挺直，两

肩微向后张，使两肩窝处的衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出）、

挺颈（下颌微收、头正直向上顶，使颈部与后衣领相接）；一睁（眼

睛自然睁大，向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央,

注视正前方，不斜视，少眨眼，表情自然）；一正直（按规定的方法

站正身体，两肩线与两脚跟线平行，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的

中点形成一条直线。上体直，重心落于两脚内侧所构成的等腰三角形

中心）。

跨立时跨脚，背手快，动作协调，跨脚距离准确。稍息时出脚迅

速I方向正、距罔准确。

3、常犯的毛病及纠正方法（1）立正时

1）两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度过大或过小，方向

站得不正，按动作要领从下至上以口令或手扶法纠正。

2）胸部不能自然挺出。按动作要领反复练习，强调腰部挺直。

3）挺胸时，腰部向上用力，使腰杆挺直。同时收小腹及提臂部。

（2