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2025北京体育大学运动人体科学考研练习题及答案

一、名词解释（每题5分，共25分）

1.运动单位：由一个α运动神经元及其所支配的全部肌纤维共同组成的功能单位。运动单位的大小（即支配肌纤维的数量）因肌肉功能而异，如眼外肌的运动单位仅含6-12根肌纤维（精细运动），而腓肠肌的运动单位可含1000-2000根肌纤维（力量运动）。其募集遵循“大小原则”，即小运动神经元优先被激活，大运动神经元随后参与。

2.本体感觉：通过肌梭、腱器官、关节囊和韧带中的本体感受器，感知身体各部位相对位置、运动状态及肌肉张力变化的神经感觉功能。例如，闭眼时完成单腿站立动作，依赖于股四头肌肌梭对肌肉长度变化的感知和跟腱腱器官对张力的监测，经脊髓和小脑整合后调控肌肉收缩。

3.糖异生：非糖物质（如乳酸、丙酮酸、甘油、生糖氨基酸）在肝脏或肾脏中转化为葡萄糖或糖原的过程。其生理意义包括维持空腹或饥饿状态下血糖浓度稳定（如长时间运动后）、回收肌细胞无氧代谢产生的乳酸（科里循环）、调节酸碱平衡（减少酮体堆积）。

4.等动收缩：肌肉在整个收缩过程中以恒定速度进行的收缩形式，需借助等动训练器械（如Cybex测力计）实现。其特点是肌肉在收缩的每一环节都能产生最大张力（因器械阻力随肌肉收缩力自动调节），可全面发展肌肉力量和耐力，常见于游泳划水、跑步摆臂等动作的模拟训练。

5.运动性蛋白尿：剧烈运动后尿中蛋白质含量超出正常范围（150mg/24h）的现象，多为暂时性。其发生机制包括肾小球滤过膜通透性增加（运动时肾血管收缩导致缺血再灌注损伤）、肾小管重吸收能力下降（血流减少影响功能）及肌红蛋白/血红蛋白漏出（如马拉松后），通常休息1-3天后恢复正常。

二、简答题（每题15分，共60分）

1.简述肌纤维类型与运动能力的关系

肌纤维分为Ⅰ型（慢肌）和Ⅱ型（快肌），Ⅱ型又分为Ⅱa（快缩氧化糖酵解型）、Ⅱx（快缩糖酵解型）。①Ⅰ型纤维：线粒体密度高，氧化酶活性强，收缩速度慢、力量小，但抗疲劳能力强，与耐力运动高度相关（如马拉松运动员腓肠肌Ⅰ型纤维比例可达70%-80%）。②Ⅱx型纤维：肌质网发达，ATP酶活性高，收缩速度快、力量大，但糖酵解供能为主，易疲劳，主导短时间高强度运动（如短跑、举重）。③Ⅱa型纤维：兼具氧化和糖酵解能力，是速度-耐力项目（如中长跑、游泳）的主要功能纤维。个体肌纤维类型比例由遗传决定（约占70%），但训练可诱导转型（如耐力训练增加Ⅰ型比例，力量训练增加Ⅱx型比例）。

2.分析影响关节运动幅度的解剖学因素

关节运动幅度指关节绕某轴运动的最大范围，受以下结构影响：①关节面形态：如肩关节为球窝关节（头大窝浅），运动幅度大；髋关节为杵臼关节（头小窝深），幅度较小。②关节囊松紧度：囊薄而松弛（如肩关节囊）则幅度大，囊厚而紧张（如髋关节囊）则幅度小。③韧带数量与位置：前交叉韧带限制膝关节过度前移，后交叉韧带限制过度后移，韧带多且强（如踝关节外侧韧带）会减小幅度。④周围肌肉和肌腱的伸展性：股二头肌等腘绳肌柔韧性差时，会限制膝关节屈曲幅度；三角肌后束紧张则影响肩关节后伸。⑤年龄与训练：儿童关节囊和韧带弹性好，幅度大；长期柔韧性训练（如体操）可通过增加肌腱胶原纤维排列顺应性、提高肌肉弹性来增大幅度。

3.阐述乳酸堆积与运动性疲劳的关系

乳酸是糖酵解的终产物，其堆积与运动性疲劳的关联体现在：①H?浓度升高：乳酸解离为乳酸根和H?，H?抑制磷酸果糖激酶（糖酵解关键酶）活性，减少ATP生成；同时降低肌浆网Ca2?释放能力，削弱肌丝滑行效率。②细胞内环境紊乱：H?与肌钙蛋白竞争结合位点，降低Ca2?-肌钙蛋白复合体形成速率，导致肌肉收缩力下降。③中枢抑制：血乳酸升高可通过血脑屏障，影响5-羟色胺（抑制性神经递质）合成，降低运动中枢兴奋性（如长跑后期“撞墙感”）。④但乳酸堆积并非疲劳唯一原因：如力量训练后疲劳更多与ATP/CP耗竭、自由基损伤相关；且乳酸可作为能源物质（心肌、慢肌纤维可利用乳酸氧化供能），适度堆积（血乳酸4-8mmol/L）是中高强度运动的正常代谢现象，仅当超过缓冲能力（如血乳酸12mmol/L）时才引发显著疲劳。

4.说明鞭打动作的生物力学原理

鞭打动作（如投掷标枪、网球发球）遵循“动量传递”和“关节活动顺序”原则：①近端环节先加速：躯干（核心）肌群收缩产生较大动量，通过肌肉-肌腱弹性储能（如转体时背阔肌拉长），随后快速释放。②远端环节依次加速：动量从躯干→大臂→小臂→手依次传递，符合“转动惯量递减”规律（大臂转动惯量小臂手），远端环节因转动惯量小而获得更高线速度（v=ω×r，ω为角速度，r为转动半径）。③制动与动量传递：近端环节在动作末期主动制动（如投掷时大臂减速），将动量传递给远端环节，避免能量浪费。④肌肉预拉伸：如投掷前的“引臂