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2025年福建运动综合试题及答案

2025年福建省普通高中学业水平考试体育与健康综合试题

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.运动中“极点”现象出现时，机体主要的生理变化是（）。

A.氧气供应充足，乳酸堆积减少

B.内脏器官惰性未克服，氧气供应不足

C.心率与呼吸频率同步提升，供能稳定

D.血糖浓度升高，肌肉兴奋性增强

2.福建省传统武术“五祖拳”的核心技法不包括（）。

A.刚柔并济的“桥手”

B.短打为主的“寸劲”

C.大开大合的“长拳”

D.攻防一体的“步型”

3.根据《福建省全民健身条例（2024修订）》，社区公共体育设施的开放时间每日不得少于（）。

A.6小时B.8小时C.10小时D.12小时

4.下列关于海洋运动安全的表述，错误的是（）。

A.离岸流是滨海游泳的主要风险，应避免在海底有陡坡的区域活动

B.冲浪前需检查冲浪板绑绳是否牢固，避免器材丢失

C.帆船运动中，风级超过8级时仍可进行初级训练

D.潜水时需持续关注压力表，残压低于50bar时应准备上浮

5.儿童青少年体适能训练中，“灵敏性”的典型测试方法是（）。

A.50米跑B.坐位体前屈C.十字变向跑D.1分钟仰卧起坐

6.羽毛球比赛中，发球员在击球瞬间，拍杆未指向下方导致违例，应判（）。

A.重发球B.接发球员得分C.发球员警告D.双方重新站位

7.福建省每年举办的“闽江国际龙舟赛”，其传统龙舟的标准长度约为（）。

A.10米B.15米C.20米D.25米

8.运动后出现肌肉延迟性酸痛（DOMS），最有效的缓解方法是（）。

A.立即冰敷B.48小时后低强度主动拉伸

C.服用止痛药D.24小时内热水泡澡

9.下列不属于“体教融合”政策核心目标的是（）。

A.建立青少年体育训练体系B.提升体育教师编制比例

C.完善青少年赛事体系D.强化学校体育课程质量

10.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮，球触及篮圈后弹起，进攻方球员抢到篮板并再次投篮命中，应计（）。

A.2分B.3分C.1分D.无效

11.沙滩排球比赛中，每局比赛的获胜分数是（）。

A.21分（净胜2分）B.15分（净胜2分）

C.25分（净胜2分）D.30分（净胜2分）

12.运动心理学中，“倒U型假说”主要解释（）。

A.唤醒水平与运动表现的关系B.团队凝聚力与比赛结果的关系

C.疲劳积累与运动损伤的关系D.训练强度与肌肉增长的关系

13.福建省推广的“社区15分钟健身圈”建设中，要求每万人拥有的公共体育场地面积不低于（）。

A.2.5平方米B.3.0平方米C.3.5平方米D.4.0平方米

14.下列关于运动营养的表述，正确的是（）。

A.力量训练后应立即补充蛋白质，建议每公斤体重摄入1.2-2.0克

B.马拉松比赛中，应大量补充高糖饮料以快速供能

C.减脂期需完全避免脂肪摄入，仅依靠碳水化合物供能

D.运动前2小时摄入咖啡因（3-6mg/kg体重）会降低运动表现

15.武术套路“南拳”的基本步型是（）。

A.弓步、马步、虚步、仆步、歇步

B.弓步、盖步、跳步、插步、垫步

C.并步、丁步、叉步、击步、摆步

D.跪步、坐盘、独立步、跨跳步、跃步

16.游泳时发生“抽筋”，正确的处理方法是（）。

A.保持冷静，仰漂后缓慢拉伸抽筋部位

B.快速游动试图通过肌肉收缩缓解

C.立即深吸气后潜入水中按压患处

D.向同伴大声呼救并用力拍水

17.下列属于“运动处方”核心要素的是（）。

①运动类型②运动强度③运动时间④运动频率⑤运动环境

A.①②③④B.①②④⑤C.②③④⑤D.①③④⑤

18.2025年福建省青少年校园足球“满天星”训练营的重点任务是（）。

A.普及足球知识，提升参与人数B.选拔精英苗子，完善梯队建设

C.举办校级联赛，扩大社会影响D.培训体育教师，强化教学能力

19.下列关于运动损伤“RICE原则”的表述，错误的是（）。

A.Rest（休息）：停止运动，避免二次损伤

B.Ice（冰敷）：伤后48小时内每2小时冰敷15-20分钟

C.Compression（加压）：用弹性绷带从近端向远端包扎

D.Elevation（抬高）：将受伤