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2025北师体教考研练习题及答案

2025年北京师范大学体育教育专业硕士研究生入学考试试题（回忆版）

一、名词解释（每题5分，共30分）

1.最大摄氧量

2.体育与健康课程标准（2022年版）核心素养

3.运动技能形成的分化阶段

4.学校体育治理现代化

5.运动中的“极点”现象

6.青少年运动自我效能感

二、简答题（每题15分，共60分）

1.简述运动训练中“适宜负荷原则”的科学依据与实践要求。

2.新时代学校体育“教会、勤练、常赛”一体化教学体系的内涵与实施路径。

3.从运动生理学角度分析中长跑训练对心血管系统的适应性变化。

4.结合体育心理学理论，说明如何通过课堂互动提升学生的运动参与持续性。

三、论述题（每题25分，共50分）

1.结合具体案例，论述“健康中国2030”战略下学校体育与社区体育协同发展的必要性、障碍及优化策略。

2.以“运动技能学习”为核心，从运动生理学、体育心理学、学校体育学交叉视角，分析“精准教学”在中学体育课中的应用逻辑与实施要点。

四、案例分析题（30分）

某中学高一年级体育课开展“篮球行进间单手低手上篮”教学，教师采用以下流程：①讲解动作要领（5分钟）；②示范完整动作（3分钟）；③学生分组练习（20分钟，每组8人，1个篮球，轮流投篮）；④教师个别纠正（5分钟）；⑤总结（2分钟）。课后调查显示，70%的学生表示“能完成动作但不稳定”，30%的学生“动作错误较多”，且课堂参与度随练习时间延长逐渐下降。

请结合学校体育学、体育心理学、运动生理学相关理论，分析该教学方案的问题，并提出改进建议。

参考答案

一、名词解释

1.最大摄氧量：指人体在进行最大强度运动时，单位时间内所能摄取的最大氧量，是反映人体有氧工作能力的核心指标。其生理机制涉及肺通气与换气、血液运输氧、肌肉利用氧的能力，常用绝对值（L/min）或相对值（ml/kg/min）表示，是评价心肺功能、运动能力及健康水平的重要依据。

2.体育与健康课程标准（2022年版）核心素养：指通过体育与健康课程学习而逐步形成的关键能力、必备品格和价值观念，主要包括运动能力、健康行为、体育品德三个维度。运动能力强调运动知识、技能与方法的掌握；健康行为侧重健康知识运用与生活方式养成；体育品德聚焦体育精神、道德规范与社会责任的内化。

3.运动技能形成的分化阶段：运动技能形成的第二阶段，学习者对动作的内在规律有初步理解，大脑皮质运动中枢兴奋与抑制过程逐渐分化，错误动作被逐步纠正，动作协调性提高，但仍需意识控制。此阶段的特点是动作定型初步建立，但不够巩固，易受干扰。

4.学校体育治理现代化：指以现代治理理念为指导，通过制度创新、主体协同、技术赋能等方式，推动学校体育从“管理”向“治理”转变的过程。核心是构建政府主导、学校主体、家庭社会参与、法治保障的多元共治体系，提升学校体育资源配置效率、教学质量与服务学生全面发展的能力。

5.运动中的“极点”现象：在剧烈运动初期，由于内脏器官的生理惰性大于运动系统，导致氧供应不足，乳酸堆积，引发呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉无力等暂时性机能下降的生理现象。“极点”出现后，若继续坚持运动，通过神经-体液调节，内脏器官机能逐渐适应，上述症状会减轻或消失，进入“第二次呼吸”阶段。

6.青少年运动自我效能感：指青少年个体对自身能否在特定运动情境中完成某一行为的能力判断或信念。它直接影响运动目标设定、努力程度、坚持性及情绪反应，是预测运动参与持续性的重要心理变量，可通过成功体验、替代经验、言语劝说和情绪唤醒等途径培养。

二、简答题

1.运动训练中“适宜负荷原则”的科学依据与实践要求：

科学依据：①超量恢复理论：运动负荷刺激导致机体消耗，恢复阶段产生超量补偿，适宜负荷可引发良性超量恢复；②生物适应规律：机体对负荷的适应具有“负荷-疲劳-恢复-适应”的周期性特征；③个体差异原理：不同运动员的机能水平、训练阶段对负荷的承受能力存在差异。

实践要求：①负荷量与强度的匹配：量（次数、时间等）是基础，强度（速度、重量等）是核心，需根据训练目标动态调整；②负荷的节奏性：采用“大-中-小”周期负荷安排，避免过度疲劳；③即时监控与反馈：通过心率、血乳酸、主观疲劳量表等指标监测负荷反应，及时调整；④个体针对性：结合运动员年龄、训练年限、机能状态制定个性化负荷方案。

2.新时代学校体育“教会、勤练、常赛”一体化教学体系的内涵与实施路径：

内涵：“教会”指向运动知识与技能的精准传授，确保学生掌握1-2项终身受益的运动项目；“勤练”强调通过课内外结合的系统练习，提升技能熟练度与体能水平；“常赛