血压正常值范围-生活日常.docx

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2025年血压正常值范围-生活日常

最新标准,综合权威指南和临床实践整理:

一、基础血压分类标准

理想血压?

收缩压<120mmHg?且?舒张压<80mmHg

(部分新研究建议最佳范围为110-119/70-79mmHg)

正常高值血压(临界高血压)?

收缩压120-129mmHg?或?舒张压80-84mmHg

或收缩压120-139mmHg?或?舒张压80-89mmHg

高血压诊断阈值?

诊室测量:≥140/90mmHg(非同日3次测量)

家庭自测:≥135/85mmHg

动态监测:24小时平均≥130/80

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