执业药师（中药）《中药学综合知识与技能》单元测验卷（中医养生学）及答案.docVIP

执业药师（中药）《中药学综合知识与技能》单元测验卷（中医养生学）及答案

一、填空题

1.中医养生学的基本原则包括正气为本、天人相应、形神合一、动静互涵和______。

2.顺应自然养生法中，春季应______，以适应阳气升发之象。

3.精神养生的核心是______。

4.运动养生以______为基本锻炼原则。

5.饮食养生强调“谨和五味”，避免______偏嗜。

6.常用的中药养生方法有中药茶饮、中药药膳和______等。

7.睡眠养生中，应遵循______的睡眠规律。

8.中医认为，______是人体生命活动的根本。

9.养生的目的是______、延年益寿。

10.按照中医理论，秋季养生应注重______。

二、单项选择题

1.下列不属于中医养生学基本原则的是（）

A.协调脏腑

B.保精护肾

C.因人而异

D.以补为主

2.春季养生应做到（）

A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡早起

D.晚睡晚起

3.精神养生中，保持乐观情绪的方法不包括（）

A.知足常乐

B.自得其乐

C.助人为乐

D.苦中作乐

4.运动养生的作用不包括（）

A.促进血液循环

B.增强体质

C.预防疾病

D.增加体重

5.饮食养生中，“五谷为养”的“五谷”不包括（）

A.稻

B.麦

C.粟

D.蒜

6.下列属于中药养生常用的补气药是（）

A.人参

B.当归

C.熟地

D.枸杞

7.睡眠养生中，最佳的睡眠时间是（）

A.晚上9点-凌晨3点

B.晚上10点-凌晨4点

C.晚上11点-凌晨5点

D.晚上12点-凌晨6点

8.中医认为，人体的“先天之本”是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

9.秋季养生应多吃的食物是（）

A.辛辣食物

B.酸味食物

C.甜味食物

D.苦味食物

10.下列不属于养生方法的是（）

A.针灸推拿

B.吸毒酗酒

C.气功锻炼

D.音乐疗法

三、多项选择题

1.中医养生学的基本原则有（）

A.正气为本

B.天人相应

C.形神合一

D.动静互涵

E.协调脏腑

2.顺应自然养生法包括（）

A.顺应四时变化

B.顺应昼夜变化

C.顺应地域环境

D.顺应社会环境

E.顺应个体差异

3.精神养生的方法有（）

A.调摄情绪

B.丰富生活

C.修身养性

D.合理用脑

E.药物调理

4.运动养生的方法有（）

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.瑜伽

E.慢跑

5.饮食养生的原则有（）

A.谨和五味

B.食宜清淡

C.定时定量

D.因时制宜

E.因地制宜

6.中药养生的作用有（）

A.增强体质

B.预防疾病

C.延缓衰老

D.治疗疾病

E.美容养颜

7.睡眠养生的注意事项有（）

A.环境安静

B.睡姿正确

C.睡前避免兴奋

D.睡前泡脚

E.早睡早起

8.中医认为，人体的“后天之本”是脾胃，其功能包括（）

A.运化水谷

B.运化水湿

C.统摄血液

D.主藏血

E.主疏泄

9.冬季养生应（）

A.早睡晚起

B.避寒就温

C.适当进补

D.加强锻炼

E.保持心情舒畅

10.养生的意义包括（）

A.提高生活质量

B.预防疾病

C.促进健康长寿

D.减轻社会负担

E.推动医学发展

四、判断题

1.中医养生学强调以药物治疗为主，养生为辅。（）

2.夏季养生应注意防暑降温，避免过度劳累。（）

3.精神养生只需要保持心情舒畅，不需要进行其他调节。（）

4.运动养生可以随意进行，不需要遵循一定的原则。（）

5.饮食养生中，应多吃肉类，少吃蔬菜水果。（）

6.中药养生只能使用补药，不能使用泻药。（）

7.睡眠养生中，睡眠时间越长越好。（）

8.中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。（）

9.秋季养生应多吃辛辣食物，以增强肺气。（）

10.养生是老年人的事情，年轻人不需要养生。（）

五、简答题

1.简述中医养生学的基本原则。

2.简述春季养生的要点。

3.简述精神养生的方法。

4.简述饮食养生的原则。

六、讨论题

1.讨论运动养生在现代生活中的重要性。

2.讨论中药养生的利弊。

3.讨论睡眠养生与健康的关系。

4.讨论如何根据不同季节进行养生。

答案

一、填空题

1.协调脏腑

2.夜卧早起

3.调摄精神

4.适度适量

5.五味

6.中药膏方

7.日出而作，日落而息

8.正气

9.预防疾病

10.养