免疫系统的营养强化.pptx

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2025-11-27 发布于江苏
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免疫系统的营养强化;免疫系统的营养强化;免疫系统的营养强化;现状分析：现代人免疫防线的隐形损耗;现状分析：现代人免疫防线的隐形损耗;;问题识别：那些年我们对免疫营养的认知误区;问题识别：那些年我们对免疫营养的认知误区;单一营养素崇拜症;;盲目依赖“功能性食品”;科学评估：你的免疫力到底“几分熟”？;;;功能测试：免疫细胞的“实战能力”;;方案制定：构建免疫营养的“四维防护网”;方案制定：构建免疫营养的“四维防护网”;蛋白质是抗体、免疫细胞的核心原料，每天每公斤体重需1.2-1.5克（60公斤的人约72-90克），其中优质蛋白（鱼、蛋、奶、豆类）应占50%以上。我常建议患者把早餐的包子换成鸡蛋+