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创新校内体育课程模式促进健康发展
说明
在课外体育锻炼的实施过程中，时间安排与运动强度是非常关键的因素。过多或过少的运动都会影响学生的体质提升，因此，学校需要科学规划课外锻炼的时间与运动强度。根据学生的实际情况，合理安排每日或每周的锻炼时间与强度，避免因过度锻炼导致的身体疲劳或运动损伤。
学生的体质和兴趣差异较大，因此在体育活动安排上应体现个性化。学校可以根据学生的兴趣特长，提供个性化的运动项目和训练课程，让学生可以根据自身兴趣选择合适的运动。对于有特长的学生，可以通过专项训练提高其运动技能，而对于其他学生，则可以通过多样化的课程设计提高其运动
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