《当下的力量》读后感(精选7篇).pptx

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2025-11-27 发布于中国
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《当下的力量》读后感(精选7篇);目录;01;作者与书籍背景介绍;书籍核心观点概述;个人对当下力量的理解;02;时间感知的心理学分析;意识在时间中的角色;如何在当下找到时间感;03;专注力的培养方法;觉察在生活中的应用;如何提升专注与觉察能力;04;情绪的来源与处理;如何在当下处理情绪;情绪管理对当下的影响;05;身体感知与当下的联系;身体练习对当下的帮助;如何通过身体达到当下;06;工作与当下的结合;人际关系中的当下力量;日常生活中的当下实践;07;阅读本书的收获;如何在生活中应用所学;对未来生活的期许;THANKS