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2025年普拉提教练资格《核心训练》冲刺试卷.docx

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    2025年普拉提教练资格《核心训练》冲刺试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将答案字母填入题后括号内）

    1.普拉提训练体系创始人约瑟夫·普拉提强调的核心训练原则不包括以下哪一项？

    A.控制与精确性

    B.自我意识与专注

    C.大肌肉群优先发力

    D.稳定与运动的结合

    2.在普拉提呼吸中，“横向膈膜式呼吸”主要涉及哪些部位的协同运动？

    A.胸腔和腹部

    B.膈肌和肋骨

    C.腹肌和背肌

    D.骨盆和下背部

    3.下列哪个普拉提动

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