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新疆体育课标考试真题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.体育与健康课程具有（）特性。

A.基础性、实践性、健身性、综合性

B.单一性、实践性、健身性、综合性

C.基础性、单一性、健身性、综合性

D.基础性、实践性、单一性、综合性

2.标准田径场跑道一圈长度是（）。

A.200米B.300米C.400米D.800米

3.下列属于有氧运动项目的是（）。

A.100米跑B.跳远C.游泳D.铅球

4.运动后，哪种做法不利于身体恢复（）。

A.适当补充水分B.立刻大量饮水

C.进行拉伸放松D.休息片刻

5.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.50-70B.60-100C.80-120D.100-150

6.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中得（）分。

A.1分B.2分C.3分D.4分

7.足球比赛中，当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为（）。

A.进球B.出界C.无效球D.任意球

8.以下不属于武术基本步型的是（）。

A.弓步B.马步C.走步D.仆步

9.接力跑比赛中，接力棒传递的方法主要有（）。

A.上挑式和下压式B.前推式和后拉式

C.抛接式和递接式D.平移式和旋转式

10.体育锻炼能促进青少年身体各器官的发育，其中对（）的发育作用最大。

A.大脑B.心脏C.骨骼D.肝脏

答案：1.A2.C3.C4.B5.B6.C7.A8.C9.A10.C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.体育与健康课程的目标包括（）。

A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应

2.下列属于发展力量素质的练习方法有（）。

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.引体向上D.立定跳远

3.学校体育工作包括（）。

A.体育课教学B.课外体育活动

C.课余体育训练D.课余体育竞赛

4.运动损伤的预防原则包括（）。

A.加强思想教育B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动D.加强易伤部位的练习

5.下列属于田径项目的有（）。

A.短跑B.中长跑C.跳高D.篮球

6.体育教学方法有（）。

A.讲解法B.示范法C.练习法D.游戏法

7.篮球的基本技术包括（）。

A.运球B.传球C.投篮D.防守

8.影响运动兴趣水平的主要因素有（）。

A.运动需要的满足B.现有的运动技能水平

C.运动内容的新奇性与适合性D.成功体验的获得

9.下列属于体育健康分组的有（）。

A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.竞赛组

10.体育与健康课程资源包括（）。

A.人力资源B.体育设施资源

C.课程内容资源D.自然地理资源

答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。（）

2.运动强度越大，对身体的锻炼效果就越好。（）

3.体育课的密度是指一节课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。（）

4.篮球比赛中，球员运球结束后可以再次运球。（）

5.足球比赛中，守门员在罚球区内可以用手触及同队队员故意踢给他的球。（）

6.运动后马上洗冷水澡有助于缓解疲劳。（）

7.田径比赛中，径赛项目的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。（）

8.体育教学中，教师的示范位置应根据学生的队形、动作性质以及安全要求等因素来确定。（）

9.发展耐力素质主要采用短时间、高强度的重复练习方法。（）

10.学校体育工作的主要任务是增强学生体质，促进学生身心健康发展。（）

答案：1.√2.×3.√4.×5.×6.×7.√8.√9.×10.√

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述体育锻炼对身体