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2025年超星尔雅学习通《运动训练与竞技表现》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.训练负荷原则

B.个别化原则

C.系统性原则

D.随机性原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括训练负荷原则、个别化原则、系统性原则等，这些都是科学训练的重要依据。随机性原则不是运动训练的基本原则，它缺乏科学依据和系统性，不能有效指导运动训练实践。

2.竞技能力构成要素中，不包括（）

A.体能

B.技能

C.智力

D.心理

答案：C

解析：竞技能力主要由体能、技能、心理三个要素构成。这三个要素相互作用，共同决定运动员的竞技水平。智力虽然对运动员有一定影响，但不是竞技能力的直接构成要素。

3.运动训练计划的类型不包括（）

A.长期训练计划

B.中期训练计划

C.短期训练计划

D.专项训练计划

答案：D

解析：运动训练计划通常分为长期训练计划、中期训练计划和短期训练计划三种类型。这些计划在时间跨度和内容重点上有所不同，但专项训练计划不属于这三种类型。

4.运动训练中，周期性训练法的主要特点是（）

A.训练负荷持续稳定

B.训练周期短

C.训练负荷有起伏变化

D.训练内容单一

答案：C

解析：周期性训练法的主要特点是训练负荷有起伏变化，通过不同的训练阶段来安排不同的训练负荷和内容，以适应不同阶段的训练目标。训练负荷持续稳定、训练周期短、训练内容单一都不符合周期性训练法的特点。

5.运动训练中，体能训练的主要目的是（）

A.提高运动技能

B.增强身体机能

C.培养心理素质

D.增加肌肉数量

答案：B

解析：体能训练的主要目的是增强身体机能，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等。提高运动技能、培养心理素质和增加肌肉数量虽然也是训练的目标，但不是体能训练的主要目的。

6.运动训练中，技能训练的主要方法是（）

A.模仿练习

B.负荷训练

C.体能训练

D.心理训练

答案：A

解析：技能训练的主要方法是模仿练习，通过反复模仿和练习来掌握运动技能。负荷训练、体能训练和心理训练虽然也是训练的重要方法，但不是技能训练的主要方法。

7.运动训练中，心理训练的主要目的是（）

A.提高运动成绩

B.增强身体素质

C.培养运动技能

D.促进身体健康

答案：A

解析：心理训练的主要目的是提高运动成绩，通过调整运动员的心理状态来增强其比赛中的表现。增强身体素质、培养运动技能和促进身体健康虽然也是训练的目标，但不是心理训练的主要目的。

8.运动训练中，营养训练的主要目的是（）

A.提高运动能力

B.增强免疫力

C.促进生长发育

D.增加肌肉质量

答案：A

解析：营养训练的主要目的是提高运动能力，通过合理的膳食安排来为运动员提供所需的能量和营养素。增强免疫力、促进生长发育和增加肌肉质量虽然也是营养训练的目标，但不是其主要目的。

9.运动训练中，恢复训练的主要目的是（）

A.缓解肌肉疲劳

B.提高运动成绩

C.促进身体恢复

D.增强心肺功能

答案：C

解析：恢复训练的主要目的是促进身体恢复，通过合理的休息和训练安排来帮助运动员恢复体力。缓解肌肉疲劳、提高运动成绩和增强心肺功能虽然也是恢复训练的目标，但不是其主要目的。

10.运动训练中，监控训练的主要目的是（）

A.评估训练效果

B.调整训练计划

C.预防运动损伤

D.提高运动能力

答案：A

解析：监控训练的主要目的是评估训练效果，通过收集和分析运动员的训练数据来评估训练的效果。调整训练计划、预防运动损伤和提高运动能力虽然也是监控训练的目标，但不是其主要目的。

11.运动训练计划制定的首要依据是（）

A.运动员的年龄

B.运动员的训练基础

C.运动项目的特点

D.训练场馆的条件

答案：C

解析：运动训练计划制定的首要依据是运动项目的特点，因为不同的运动项目对运动员的能力要求、技术特点、战术运用等方面都有所不同，因此必须根据运动项目的特点来制定相应的训练计划。运动员的年龄、训练基础和训练场馆的条件虽然也是重要的考虑因素，但不是首要依据。

12.长期训练计划的主要任务是（）

A.提高运动员的专项技能

B.增强运动员的体能储备

C.塑造运动员的竞技状态

D.培养运动员的意志品质

答案：B

解析：长期训练计划的主要任务是增强运动员的体能储备，通过长期的系统训练来提高运动员的身体机能和运动能力。提高运动员的专项技能、塑造运动员的竞技状态和培养运动员的意志品质虽然也是训练的目标，但不是长期训练计划的主要任务。

13.中期训练计划的主要作用是（）

A.确定训练目标

B.安排训练负荷

C