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学校体育学课程试题库(民)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.学校体育课中，下列哪项运动不属于有氧运动？()

A.长跑

B.游泳

C.篮球

D.骑自行车

2.在进行耐力训练时，以下哪种呼吸方式最为有效？()

A.浅呼吸

B.深呼吸

C.腹式呼吸

D.胸式呼吸

3.儿童少年时期骨骼的特点是？()

A.骨骼钙化速度快

B.骨骼弹性大，易变形

C.骨骼硬度大，不易受伤

D.骨骼生长速度慢

4.下列哪项不属于体育保健的内容？()

A.运动营养

B.运动医学

C.运动康复

D.运动装备

5.进行力量训练时，每组动作重复次数一般控制在多少次为宜？()

A.8-12次

B.12-15次

C.15-20次

D.20次以上

6.运动后恢复期，以下哪种行为有助于提高恢复效率？()

A.短时间内大量饮水

B.适当补充电解质

C.长时间泡热水澡

D.立即进行高强度的运动

7.学校体育课的基本任务不包括哪项？()

A.增强学生体质

B.培养学生体育兴趣

C.提高学生文化素养

D.塑造学生运动技能

8.在进行田径运动时，下列哪种姿势有助于提高跑步效率？()

A.屈膝跑

B.拉弓步跑

C.直腿跑

D.抬腿跑

9.以下哪项不是运动性疲劳的原因？()

A.能量供应不足

B.内分泌失调

C.心理压力

D.气候因素

10.在进行健身运动时，下列哪种动作最有利于锻炼腹部肌肉？()

A.仰卧起坐

B.倒立撑

C.引体向上

D.站立跳

二、多选题(共5题)

11.学校体育课的教学原则包括哪些？()

A.科学性原则

B.发展性原则

C.个体差异性原则

D.安全性原则

E.互动性原则

12.以下哪些运动属于有氧运动？()

A.长跑

B.游泳

C.篮球

D.高尔夫

E.网球

13.儿童少年进行体育锻炼时，需要注意哪些事项？()

A.适量运动，避免过度疲劳

B.注意运动姿势，预防运动损伤

C.根据年龄和体质选择合适的运动项目

D.注意饮食营养，补充运动所需的能量

E.避免在恶劣天气下进行户外运动

14.以下哪些属于运动性疲劳的生理反应？()

A.心率加快

B.肌肉酸痛

C.注意力下降

D.睡眠质量差

E.食欲减退

15.体育课的教学方法有哪些？()

A.讲授法

B.演示法

C.练习法

D.案例分析法

E.小组讨论法

三、填空题(共5题)

16.学校体育教学的目标之一是提高学生的______，增强学生的体质。

17.在体育教学中，教师应遵循的“循序渐进”原则是指运动量、运动难度等应从______开始，逐步增加。

18.人体完成一个动作时，身体各部分肌肉群在______中协同工作，保证动作的顺利完成。

19.在体育活动中，______是预防运动损伤的基本原则。

20.体育教学中，教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的______特点进行教学。

四、判断题(共5题)

21.学校体育课的教学目标是单一的，只注重学生的体质增强。()

A.正确B.错误

22.在进行力量训练时，重量越大，效果越好。()

A.正确B.错误

23.运动性疲劳是运动过程中不可避免的生理现象。()

A.正确B.错误

24.进行耐力训练时，心率越低，效果越好。()

A.正确B.错误

25.体育教学中的安全原则是可有可无的，不影响教学效果。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述体育教学的基本原则。

27.什么是运动性疲劳？如何预防和处理运动性疲劳？

28.为什么儿童少年时期的体育锻炼非常重要？

29.如何制定一个有效的体育训练计划？

30.体育教学中如何运用游戏法提高学生的参与度和兴趣？

学校体育学课程试题库(民)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】篮球是一种间歇性运动，不属于有氧运动。

2.【答案】B

【解析】深呼吸有助于增加肺活量，提高耐力训练效果。

3.【答案】B

【解析】儿童少年时期骨骼尚未完全成熟，弹性大，但易变形。

4.【答案】D

【解析】运动装备不属于体育保健的范畴，它是体育用品的一部分。

5.【答案】A

【解析】8-12次的重复次数是