原创力文档12老年人睡眠特点为老年人老年人睡眠环境【目录】content一、老年人睡眠正常睡眠：是指在最佳睡眠时间，达到足够睡眠量，并且半小时内入睡，基本不醒或醒后能够很快再次入睡。老年人最佳睡眠时间一般为晚9点到次晨5点，达到6~7小时的睡眠时间。二、老年人睡眠条件声、光及色彩通风换气老年人
12老年人睡眠特点为老年人老年人睡眠环境【目录】content一、老年人睡眠正常睡眠：是指在最佳睡眠时间，达到足够睡眠量，并且半小时内入睡，基本不醒或醒后能够很快再次入睡。老年人最佳睡眠时间一般为晚9点到次晨5点，达到6~7小时的睡眠时间。二、老年人睡眠条件声、光及色彩通风换气老年人
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