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2025年健康管理师试题库推荐及答案

1.题目：以下哪项是健康管理师的主要工作内容？

答案：D.对个体和群体的健康状况进行监测、分析、评估和干预。

A.制定国家卫生政策

B.进行医学研究

C.管理医疗机构

D.对个体和群体的健康状况进行监测、分析、评估和干预

2.题目：以下哪种食物富含膳食纤维？

答案：C.燕麦。

A.炸鸡

B.薯条

C.燕麦

D.可乐

3.题目：以下哪种运动属于有氧运动？

答案：B.跑步。

A.举重

B.跑步

C.瑜伽

D.拳击

4.题目：以下哪项是评估个体健康状况的重要指标？

答案：A.体重指数（BMI）。

A.体重指数（BMI）

B.血糖

C.血脂

D.肺活量

5.题目：以下哪种疾病属于生活方式疾病？

答案：D.高血压。

A.肺炎

B.肝炎

C.肾炎

D.高血压

6.题目：以下哪项是预防心血管疾病的有效方法？

答案：C.控制体重。

A.吸烟

B.饮酒

C.控制体重

D.不运动

7.题目：以下哪种营养素有助于提高免疫力？

答案：B.维生素C。

A.蛋白质

B.维生素C

C.脂肪

D.碳水化合物

8.题目：以下哪种生活习惯有利于睡眠？

答案：D.保持规律的作息时间。

A.睡前玩手机

B.睡前喝咖啡

C.睡前吃油腻食物

D.保持规律的作息时间

9.题目：以下哪项是心理健康的重要表现？

答案：C.良好的情绪调节能力。

A.聪明的头脑

B.强壮的体格

C.良好的情绪调节能力

D.良好的社交能力

10.题目：以下哪种方法可以帮助缓解压力？

答案：B.深呼吸。

A.喝酒

B.深呼吸

C.打游戏

D.睡觉