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森林康养知识考试试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.森林康养主要利用森林的（）

A.木材资源B.生态环境C.矿产资源

答案：B

2.森林中哪种气体有助于放松身心（）

A.二氧化碳B.氮气C.负氧离子

答案：C

3.森林康养步道设计应（）

A.尽量陡峭B.平坦舒适C.高低不平

答案：B

4.适合森林康养的季节一般不包括（）

A.春季B.夏季C.冬季

答案：C

5.森林康养中“五感”体验不包括（）

A.听觉B.味觉C.触觉D.幻觉

答案：D

6.森林康养基地选址优先考虑（）

A.城市中心B.交通便利且森林资源丰富处C.偏远山区

答案：B

7.森林康养针对人群不包括（）

A.健康人群B.患病严重人群C.亚健康人群

答案：B

8.森林康养中森林浴主要是（）

A.在森林中沐浴B.呼吸森林空气C.用森林水洗浴

答案：B

9.森林康养课程不常包含（）

A.瑜伽B.化学实验C.冥想

答案：B

10.森林康养能缓解的问题不包括（）

A.压力B.骨折C.焦虑

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.森林康养的要素有（）

A.森林资源B.康养设施C.专业服务人员

答案：ABC

2.森林康养可开展的活动有（）

A.森林徒步B.森林采摘C.森林露营

答案：ABC

3.森林康养对心理的益处包括（）

A.减轻焦虑B.增强自信C.提升创造力

答案：ABC

4.森林康养基地的配套设施有（）

A.住宿B.餐饮C.医疗急救点

答案：ABC

5.森林康养中利用的森林资源包括（）

A.树木B.花草C.溪流

答案：ABC

6.森林康养的服务类型有（）

A.疗养型B.度假型C.体验型

答案：ABC

7.适合森林康养的森林类型有（）

A.阔叶林B.针叶林C.混交林

答案：ABC

8.森林康养的营销策略包括（）

A.网络宣传B.合作推广C.举办活动

答案：ABC

9.森林康养对身体机能的改善有（）

A.提高免疫力B.改善睡眠C.增强体力

答案：ABC

10.森林康养相关的职业有（）

A.森林康养师B.营养师C.导游

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共20分）

1.森林康养就是在森林里休息。（）

答案：错

2.任何森林都适合开发森林康养基地。（）

答案：错

3.森林康养对老年人效果不明显。（）

答案：错

4.森林康养不需要专业指导。（）

答案：错

5.森林康养只针对身体有疾病的人。（）

答案：错

6.森林康养步道越宽越好。（）

答案：错

7.森林康养可以长期改善人的心理健康。（）

答案：对

8.森林康养基地无需考虑安全问题。（）

答案：错

9.森林康养活动只能在白天进行。（）

答案：错

10.森林康养能提升人们对自然的认知。（）

答案：对

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述森林康养对人体呼吸系统的好处。

答案：森林富含负氧离子，能促进呼吸道纤毛运动，增强肺的通气和换气功能，净化呼吸道，减少呼吸道疾病，利于呼吸顺畅。

2.森林康养基地规划需考虑哪些因素？

答案：要考虑森林资源状况，如类型、面积等；交通便利性；周边配套，像医疗、住宿；目标人群需求；还要注重生态保护，合理布局功能区。

3.怎样开展森林康养中的“五感”体验活动？

答案：视觉上赏森林景色，听觉听鸟鸣风声，嗅觉闻花草树木香，味觉尝森林特色食物，触觉触摸树木、溪水等，设计相应体验环节。

4.森林康养和传统旅游的区别是什么？

答案：森林康养侧重利用森林生态环境促进身心健康，有专业康养服务，活动慢节奏深度体验。传统旅游多注重观光游览，行程紧凑，以赏景为主。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论如何提高公众对森林康养的认知度。

答案：可以通过网络媒体宣传森林康养知识、成功案例；与社区合作举办讲座；在学校开展科普活动；举办森林康养体验节等活动，吸引公众参与，提升认知。

2.说说森林康养在乡村振兴中的作用。

答案：能带动乡村经济，吸引游客，发展特色康养产业。增加就业岗位，促进基础设施建设。保护乡村生态，传承文化，实现生态、经济、文化协同发展。

3.探讨森林康养与现代医学结合的模式。

答案：比如建立森林康养与医疗体检结合的健康管理中心，医生指导制定个性化康养方案