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高频精选：考研体育综合试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列不属于运动生理学研究范畴的是（）

A.运动时人体机能变化规律

B.运动训练的生理学原理

C.体育赛事的组织管理

D.运动对人体形态结构的影响

2.正常成年人安静时的心率约为（）

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

3.肌肉收缩时，长度缩短的收缩形式是（）

A.等长收缩

B.等动收缩

C.离心收缩

D.向心收缩

4.人体运动时的主要能源物质是（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

5.下列属于无氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

6.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于（）

A.分化抑制

B.消退抑制

C.扩散状态

D.集中状态

7.准备活动的生理作用不包括（）

A.提高神经系统兴奋性

B.增加肌肉血流量

C.降低体温

D.提高关节灵活性

8.运动中补水的原则是（）

A.多量多次

B.少量多次

C.一次大量

D.不补水

9.下列属于身体素质的是（）

A.速度

B.技术

C.战术

D.心理

10.决定肌肉力量大小的主要因素是（）

A.肌肉生理横断面积

B.肌肉长度

C.肌肉重量

D.肌肉颜色

答案：1.C2.B3.D4.C5.C6.C7.C8.B9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学的研究方法有（）

A.动物实验法

B.人体实验法

C.问卷调查法

D.文献资料法

2.心血管系统的组成包括（）

A.心脏

B.血管

C.血液

D.淋巴

3.影响肌肉力量的因素有（）

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节

D.年龄和性别

4.运动技能形成的阶段包括（）

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.下列属于有氧耐力训练的方法有（）

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.高原训练法

6.准备活动的内容包括（）

A.一般性准备活动

B.专门性准备活动

C.整理活动

D.放松活动

7.运动中常见的生理反应有（）

A.极点

B.第二次呼吸

C.运动性疲劳

D.运动性腹痛

8.影响柔韧性的因素有（）

A.关节结构

B.肌肉、韧带组织

C.年龄、性别

D.训练水平

9.根据肌肉收缩的张力和长度变化，肌肉收缩形式可分为（）

A.等长收缩

B.等动收缩

C.离心收缩

D.向心收缩

10.提高无氧耐力的训练方法有（）

A.最大乳酸训练

B.乳酸耐受力训练

C.缺氧训练

D.有氧训练

答案：1.AB2.ABC3.ABCD4.ABCD5.AB6.AB7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.运动生理学是研究人体在运动过程中机能变化规律的科学。（）

2.运动时，心率越快，心输出量越大。（）

3.肌肉力量的大小与肌肉收缩的速度无关。（）

4.运动技能形成的过程中，分化阶段比泛化阶段的动作更准确。（）

5.有氧耐力主要取决于机体的摄氧量和氧运输系统的功能。（）

6.准备活动可以预防运动损伤，但不能提高运动成绩。（）

7.运动性疲劳是运动训练中的一种正常生理现象。（）

8.柔韧性训练可以增加肌肉的弹性和关节的灵活性。（）

9.无氧运动后，身体会产生大量乳酸，导致肌肉酸痛。（）

10.儿童少年的骨骼弹性大、硬度小，不易骨折但易变形。（）

答案：1.√2.×3.×4.√5.√6.×7.√8.√9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动对心血管系统的影响。

运动使心脏功能增强，心腔增大，心肌增厚，心输出量增加；血管弹性改善，血压调节能力增强，促进血液循环，提高氧运输能力。

2.简述提高肌肉力量的训练原则。

超负荷原则，使肌肉承受超过平时的负荷；专门性原则，针对特定肌肉群训练；系统性原则，持续、规律训练；合理安排负荷原则，包括强度、次数、组数等。

3.简述运动性疲劳的产生机制。

主要有能量耗竭学说，认为运动中能量大量消耗；代谢产物堆积学说，乳酸等堆积影响肌肉功能；内环境稳定性失调学说，破坏内环境平衡；中枢疲劳学说，大脑皮质功能下降。

4.简述有氧耐力训练的注