中医养生保健技术：日常生活养生保健技术PPT教学课件.pptx

中医养生保健技术

目录一中医养生保健技术基础知识四二日常生活养生保健技术三饮食养生保健技术四志趣养生保健技术运动养生保健技术五经络腧穴相关养生保健技术六常见慢性非传染性疾病的中医养生保健技术七绪论

项目二日常生活养生保健技术任务一掌握起居养生保健技术任务二掌握睡眠养生保健技术任务三掌握沐浴养生保健技术

项目导读生命是人类历史长河中永恒不变的话题，提高生命质量是人类永恒的追求。在尊重生命、珍惜生命、享受生命和养护生命的旅程中，人们发现衣食住行等都与自然界的万事万物相应。在此基础上，人们探索出许多行之有效的日常生活养生保健技术。本项目主要介绍起居养生保健技术、睡眠养生保健技术和沐浴养生