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;;;;;;;;;;取暖灾害;;;;消防灾害;;如果通道被堵塞,救生绳就可以派上用场.如果没有救生绳,也可以将床单、桌布等剪开连结起来当绳索用;;;运动灾害;冬季运动de好处,好处一:冬季坚持运动能增强耐寒能力,冬季到户外参加运动,肌肉血管不停地收缩,能使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,随之身体产生de热量增加.;;;选择适宜de运动时间:冬季特殊de气候,容易出现逆温,各种有害气体和烟尘不易扩散,太早进行锻炼对人体危害较大.所以要选择适宜de时间.通常认为,中午或气温最高时是冬季户外运动de最佳时间.;选择适宜de运动项目:在冬季,爆发性de无氧运动容易引起身
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