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2025年体育大学考试题库及答案

考试时长：150分钟满分：100分

班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________

一、选择题（总共10题，每题2分）

1.下列哪项不属于运动生理学中能量代谢的研究范畴？

a)基础代谢率

b)运动中ATP-CP系统的供能机制

c)营养物质的消化吸收过程

d)热价与能量平衡调节机制

2.在进行长时间耐力运动时，人体主要依赖哪种能量系统供能？

a)磷酸肌酸系统

b)乳酸能系统

c)有氧氧化系统

d)无氧糖酵解系统

3.下列哪项是运动训练中“超量恢复”理论的正确表述？

a)训练后能量储备立即恢复至原水平

b)训练后身体机能短期内下降，需补充营养

c)训练引起的适应性变化需超过原有水平

d)训练强度越大，恢复时间越长

4.神经肌肉协调性训练中，以下哪项技术不属于本体感觉促进法？

a)关节活动度训练

b)等长收缩练习

c)平衡板稳定性训练

d)抗阻离心训练

5.运动损伤中，急性炎症期的主要病理生理变化是？

a)组织纤维化

b)血管通透性增加

c)肌肉萎缩

d)神经末梢再生

6.以下哪项指标最能反映心肺耐力水平？

a)最大摄氧量（VO?max）

b)心率储备

c)无氧阈

d)心脏泵血指数

7.运动心理学中，“耶克斯-多德森定律”描述的是？

a)训练强度与疲劳的关系

b)激励水平与运动表现的关系

c)睡眠时长与恢复效率的关系

d)热适应与体温调节的关系

8.以下哪项属于运动营养学中“宏量营养素”的范畴？

a)维生素C

b)脂肪酸

c)叶酸

d)矿物质

9.在制定运动处方时，以下哪项因素不属于健康风险评估的必要指标？

a)体重指数（BMI）

b)血压水平

c)运动史

d)基础代谢率

10.运动训练中，以下哪项属于“周期性训练法”的核心原则？

a)持续性高强度训练

b)分阶段调整训练负荷

c)随机分配训练内容

d)长期固定训练模式

二、判断题（总共10题，每题2分）

1.运动中肌肉酸痛（DOMS）主要是由肌纤维撕裂引起的。（）

2.有氧运动能显著提高人体基础代谢率。（）

3.运动性疲劳的恢复过程中，碳水化合物补充优先于蛋白质。（）

4.神经肌肉效率训练可通过增加肌肉横截面积实现。（）

5.运动损伤的康复训练应避免早期活动。（）

6.心肺耐力训练可降低静息心率。（）

7.运动心理学中的“自我效能感”与运动表现呈正相关。（）

8.运动营养学中，蛋白质的推荐摄入量与运动强度无关。（）

9.运动处方中，柔韧性训练通常安排在训练最后进行。（）

10.运动训练法中的“间歇训练”属于低强度持续训练。（）

三、填空题（总共10题，每题2分）

1.运动生理学中，__________是衡量人体能量代谢效率的关键指标。

2.长时间耐力运动中，__________系统是维持运动能力的主要供能来源。

3.运动训练中，__________是指通过短期高强度刺激引发长期适应性变化的过程。

4.神经肌肉协调性训练中，__________技术可增强本体感觉反馈。

5.运动损伤急性期，__________是炎症反应的主要介质。

6.心肺耐力训练中，__________是评估运动强度的常用生理指标。

7.运动心理学中，__________理论解释了动机水平与运动表现的非线性关系。

8.运动营养学中，__________是构成人体肌肉的主要有机营养素。

9.运动处方制定时，__________是评估心血管健康风险的重要参数。

10.运动训练法中，__________是指根据训练目标动态调整负荷的周期性安排。

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述运动中ATP-CP系统的供能机制及其应用场景。

2.解释运动训练对心血管系统的影响，并列举两种提高心肺耐力的训练方法。

3.阐述运动损伤康复训练的三个阶段及其主要目标。

4.分析运动心理学中“认知行为疗法”在提升运动员竞技状态中的作用。

五、讨论题（总共4题，每题5分）

1.结合运动生理学理论，讨论高强度间