美国国家运动医学学会纠正性训练指南电子版.pptx

美国国家运动医学学会纠正性训练指南电子版;目录;01;纠正性训练的定义;纠正性训练的目的;纠正性训练的适用人群;02;评估方法;常见运动损伤的诊断;评估结果的应用;03;运动模式与生物力学原理;个体化训练计划制定;训练强度与频率;04;核心稳定的重要性;核心稳定训练的方法;核心稳定训练的案例分析;05;姿势与平衡的重要性;姿势与平衡训练的技巧;姿势与平衡训练的注意事项;06;肌肉力量与耐力的关系;肌肉力量与耐力训练的方法;肌肉力量与耐力训练的适应;07;儿童与青少年的纠正性训练;老年人的纠正性训练;特殊疾病患者的纠正性训练;08;效果评估的方法;随访的重要性;随访内容与频率;THANKS