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夫妻关系角色转换培训;CATALOGUE;01;;夫妻关系动态演变特点;常见转换触发因素分析;02;;责任分配冲突根源;当一方表达需求时，另一方习惯性辩解或回避，形成“指责-防御”恶性循环，需通过非暴力沟通技巧重构对话模式。;03;主动倾听与共情技巧;“我”句式表达法;非暴力沟通原则应用;04;冲突识别与根源分析;采用“事实描述+感受表达+需求提出”的三段式沟通法，避免指责性语言，例如“当……发生时，我感到……，我希望……”。;;05;情感支持表达方式;亲密感提升日常活动;制定家庭愿景板;06;定期关系评估机制;情景模拟与角色互换练习;外部资源整合建议;THANKS
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