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目录;PARTONE;PARTTWO;培养全面发展;提高学习效率;增强生活幸福感;塑造健康心态;PARTTHREE;设定合理的学习计划;培养良好的生活习惯;鼓励孩子参与兴趣活动;引导孩子学会放松与休息;PARTFOUR;树立榜样;给予支持与鼓励;监督与引导;创造良好的家庭环境;PARTFIVE;识别学习压力;寻求专业帮助;培养应对压力的能力;鼓励孩子保持积极心态;PARTSIX;提高学业成绩;培养健康的生活方式;增强社交能力;培养良好的心理素质
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