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集美体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，人体运动时的直接能源是？

A.ATP

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

2.下列属于无氧运动的是？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

3.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.安静状态

4.影响最大摄氧量的主要生理因素是？

A.肺通气功能

B.心脏泵血功能

C.肌肉利用氧能力

D.以上都是

5.运动中起缓冲作用的关节结构是？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

6.人体运动时，体温一般会？

A.降低

B.不变

C.升高

D.先降后升

7.下列哪种营养素是构成细胞的基本物质？

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

8.运动后恢复最快的能源物质是？

A.磷酸肌酸

B.肌糖原

C.肝糖原

D.脂肪

9.运动中出现极点后，正确的做法是？

A.加大运动强度

B.立刻停止运动

C.适当降低运动强度继续运动

D.休息一会儿再运动

10.正常成年人的心率范围是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

答案：1.A2.C3.A4.D5.D6.C7.C8.A9.C10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动训练的基本原则包括？

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

2.下列属于力量素质训练方法的有？

A.动力性力量训练

B.静力性力量训练

C.等动力量训练

D.超等长力量训练

3.运动损伤的预防原则有？

A.加强思想教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动

D.加强易伤部位训练

4.运动竞赛的组织形式有？

A.运动会

B.单项锦标赛

C.邀请赛

D.对抗赛

5.影响运动技能迁移的因素有？

A.学习态度

B.练习时间

C.练习任务的相似性

D.学习的指导

6.人体的三大供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪代谢系统

7.体育教学的基本规律包括？

A.运动技能形成规律

B.人体机能适应性规律

C.人体生理机能活动能力变化规律

D.体育学习集体形成与变化规律

8.运动训练过程中的要素有？

A.运动员

B.训练方法

C.训练手段

D.训练负荷

9.常见的运动损伤类型有？

A.软组织损伤

B.关节损伤

C.骨折

D.内脏器官损伤

10.体育与健康课程的目标包括？

A.运动参与目标

B.运动技能目标

C.身体健康目标

D.心理健康与社会适应目标

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ACD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

2.运动强度越大，运动效果越好。（）

3.运动技能的形成过程是固定不变的。（）

4.合理的营养有助于提高运动能力。（）

5.运动损伤后应立即热敷。（）

6.体育锻炼能促进心理健康。（）

7.无氧耐力主要取决于肌肉内无氧代谢酶的活性。（）

8.运动训练计划制定后不能更改。（）

9.学校体育的根本任务是增强学生体质。（）

10.运动中补水越多越好。（）

答案：1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.√8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的阶段。

泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段。

2.如何预防运动损伤？

加强思想教育，合理安排负荷，做好准备活动，加强易伤部位训练等。

3.简述有氧耐力的训练方法。

持续训练法、间歇训练法、乳酸阈强度训练法等。

4.体育教学中如何贯彻因材施教原则？

了解学生个体差异，制定分层教学目标，采用不同教学方法和手段，满足不同学生需求。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈如何提高运动员的心理素质。

可通过心理训练，如模拟比赛场景训练、放松训练等；加强思想教育，培养坚韧意志；营造良好团队氛围，给予支持鼓励等方式提高。

2.怎样在运动训练中培养运动员的创新能力？

鼓励运动员尝试新训练方法和技术，提供创新环境，组织创新交流活动，教练也要更新观念，引导创新思维。

3.讨论体育