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健康管理基础试题及答案.docx

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    健康管理基础试题及答案

    一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

    下列哪种饮食习惯更有利于控制血压？（）

    A.多吃腌制食品B.烹饪时少盐少炸C.经常喝浓茶D.每餐过量进食

    成年人每天推荐的睡眠时间应不少于（）

    A.5小时B.6小时C.7小时D.8小时

    糖尿病患者监测血糖时，空腹血糖的正常范围是（）mmol/L

    A.3.9-6.1B.4.9-7.0C.5.6-8.3D.6.0-9.0

    下列哪项运动属于中等强度有氧运动？（）

    A.散步（每小时3公里）B.慢跑（每小时6公里）C.

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