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2025年婚姻家庭咨询师《夫妻沟通培训》阶段测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将每题最佳答案的字母选项填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.在夫妻沟通中，“积极倾听”的首要任务是？

A.迅速给出建议

B.不断点头表示认同

C.完整理解对方表达的意思和感受

D.回应时使用“我理解”

2.“你总是迟到，从来不考虑我的感受！”这句话最可能反映的沟通问题是？

A.信息不对称

B.情绪标签化

C.批评指责

D.非暴力沟通

3.非暴力沟通的四个要素中，代表表达自己感受的是？

A.观察

B.评价

C.感受

D.需要

4.当夫妻双方在沟通中情绪激动时，以下哪种做法通常效果最差？

A.暂时中断沟通，冷静后再谈

B.直接反驳对方的观点

C.尝试理解对方情绪背后的需求

D.坚持自己的立场，不退让

5.“我感到很生气，因为你看电视的声音太大，影响了我的休息。”这句话体现了哪种沟通模式？

A.批评模式

B.倾诉模式

C.非暴力沟通模式

D.逃避模式

6.夫妻间最常见的沟通障碍之一是？

A.使用过多的专业术语

B.缺乏有效倾听

C.沟通时间安排不合理

D.对方方言口音重

7.“冷暴力”在夫妻沟通中通常表现为？

A.大声争吵

B.沉默、疏远、拒绝交流

C.指责、讽刺

D.言语攻击

8.建立良好夫妻沟通基础的关键因素之一是？

A.拥有共同的朋友圈

B.持续表达欣赏和肯定

C.经济条件优越

D.同在一段工作时间

9.在夫妻冲突中，专注于解决问题而非追究责任，这体现了？

A.竞争型沟通模式

B.合作型沟通模式

C.逃避型沟通模式

D.自我中心型沟通模式

10.“当你...（描述具体行为）时，我感到...（表达感受），因为我需要...（说明需求），你愿意...（提出请求）吗？”这段话最符合非暴力沟通的哪个要素？

A.观察

B.评价

C.感受与需要

D.请求

11.以下哪项是有效表达自身需求的方式？

A.“你应该更关心我。”

B.“我希望我们能多安排一些时间一起散步。”

C.“你总是不满足我的要求。”

D.“如果你爱我，就应该...”

12.夫妻沟通中，“反馈”指的是？

A.表达自己的不满

B.告知对方自己的感受和想法

C.对对方言行做出的回应和评价

D.提出批评和建议

13.当夫妻双方意见不合时，表示“我不同意你的看法，但我理解你的感受”有助于？

A.加剧冲突

B.坚持己见

C.建立理解，为和解创造可能

D.表明自己更有理

14.“我昨天加班很晚，今天精神不太好，你能不能帮我倒杯水？”这句话体现了？

A.沟通中的攻击性

B.沟通中的被动性

C.沟通中的合作与关怀

D.沟通中的指责

15.在夫妻沟通中，积极使用“我”开头的句子（I-statements）主要是为了？

A.展示自己的权威

B.减少语言冲突

C.更清晰地表达个人感受和想法，减少对方的防御心理

D.说服对方接受自己的观点

16.识别并管理自身情绪对于有效沟通的重要性在于？

A.可以通过情绪感染对方来达到目的

B.避免在情绪失控时说出伤人的话

C.证明自己的情绪比对方更强烈

D.让对方感到自己的情绪很有趣

17.夫妻间建立信任和安全感的基础是？

A.经常一起外出社交

B.持续的坦诚沟通和相互支持

C.拥有共同的财产

D.对对方完全顺从

18.当伴侣向你倾诉烦恼时，你认真倾听并表达理解，这属于？

A.控制型沟通行为

B.支持型沟通行为

C.表达型沟通行为

D.避免型沟通行为

19.以下哪项不属于常见的夫妻沟通“迷思”（Myth）？

A.“爱意味着永远不需要争吵。”

B.“沟通就是说服对方同意我的观点。”

C.“夫妻之间应该保持绝对的一致。”

D.“真诚的沟通不需要技巧。”

20.在处理夫妻冲突时，以下哪种心态最为有益？