围绝经期女性代谢灵活性下降的个性化饮食干预方案.pptxVIP

围绝经期女性代谢灵活性下降的个性化饮食干预方案;围绝经期女性代谢灵活性下降的个性化饮食干预方案;围绝经期女性代谢灵活性下降的个性化饮食干预方案;现状分析：围绝经期女性代谢健康的现实困境;;;问题识别：代谢灵活性下降的具体表现与深层机制;问题识别：代谢灵活性下降的具体表现与深层机制;1燃料切换能力弱化;2能量代谢节律紊乱;3肌肉代谢功能衰退;科学评估：个性化干预的前提与工具;;;?空腹与餐后呼吸商（RQ）检测：呼吸商是二氧化碳产生量与氧气消耗量的比值，RQ=1.0时主要利用碳水供能，RQ=0.7时主要利用脂肪供能。健康人空腹RQ应在0.7-0.85之间，餐后1-2小时升至0.85-1.0。