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2025年健身房团操教练面试题库及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.团操课程中，以下哪个动作最适合用于热身阶段？
A.深蹲
B.仰卧起坐
C.跳跃式开合跳
D.俯卧撑
答案：C
解析：跳跃式开合跳可以有效提高心率，增加身体温度，适合用于热身阶段。
2.在进行团操课程时，教练应该优先考虑以下哪个因素？
A.音乐节奏
B.课程时长
C.会员反馈
D.课程难度
答案：A
解析：音乐节奏是团操课程的核心，合适的音乐节奏可以带动会员的参与度和积极性。
3.团操课程中，以下哪个动作最适合用于提高心肺功能？
A.瑜伽体式
B.踏步
C.拉伸动作
D.平板支撑
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