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首体考研历年真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种运动有助于提高心肺功能？

A.短跑

B.瑜伽

C.游泳

D.举重

2.人体最主要的供能物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

3.正常成年人安静时的心率范围是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

4.运动后肌肉酸痛的主要原因是？

A.乳酸堆积

B.肌肉拉伤

C.炎症反应

D.水分流失

5.以下哪种训练方法属于无氧训练？

A.慢跑

B.跳绳

C.俯卧撑

D.骑自行车

专业的事，留给专业的我。

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