2025年山西卫生健康职业学院单招职业适应性测试题库及答案解析word版.docxVIP

2025年山西卫生健康职业学院单招职业适应性测试题库及答案解析word版

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情况属于健康的生活方式？()

A.长期熬夜工作

B.每天坚持锻炼身体

C.经常饮酒应酬

D.不按时吃饭，暴饮暴食

2.以下哪个指标可以反映人的健康状况？()

A.心率

B.血压

C.血糖

D.以上都是

3.以下哪种疾病属于传染病？()

A.肺炎

B.胃炎

C.肝炎

D.以上都不是

4.以下哪种食品属于高蛋白食品？()

A.水果

B.蔬菜

C.鸡蛋

D.米饭

5.以下哪种情况会导致人体免疫力下降？()

A.良好的作息习惯

B.坚持锻炼身体

C.经常熬夜

D.合理饮食

6.以下哪种情况有利于预防近视？()

A.长时间对着电脑工作

B.经常做眼保健操

C.坚持躺着看书

D.看书时离书本过近

7.以下哪种情况属于心理健康？()

A.经常感到焦虑不安

B.对生活充满信心，乐观积极

C.常有自卑心理，缺乏自信

D.遇到困难时容易情绪崩溃

8.以下哪种情况属于健康饮食？()

A.偏食，只吃某一种食物

B.饮食多样化，均衡搭配

C.偏爱快餐，油腻食物

D.不吃早餐，只吃晚餐

9.以下哪种运动方式对心血管健康最有益？()

A.力量训练

B.跑步

C.瑜伽

D.乒乓球

10.以下哪种情况不利于身体健康？()

A.充足睡眠

B.按时吃饭

C.长时间久坐

D.保持良好的心态

11.以下哪种情况属于正确的洗手方法？()

A.洗手时用肥皂擦洗手背和手指缝

B.只用流动水冲洗手背

C.用手擦洗面部代替洗手

D.只洗手心不洗手背

二、多选题(共5题)

12.以下哪些是预防新冠病毒传播的有效措施？()

A.保持社交距离

B.常戴口罩

C.勤洗手

D.避免前往人群密集场所

E.随意触摸公共物品

13.以下哪些属于健康饮食的原则？()

A.饮食多样化

B.控制盐和糖的摄入量

C.适量摄入脂肪

D.饮食不规律

E.增加膳食纤维的摄入

14.以下哪些是体育锻炼的好处？()

A.增强体质

B.改善心肺功能

C.缓解心理压力

D.促进睡眠

E.减少社交活动

15.以下哪些属于健康生活习惯？()

A.睡眠充足

B.按时作息

C.合理饮食

D.戒烟限酒

E.经常熬夜

16.以下哪些属于心理健康的表现？()

A.能够适应环境变化

B.情绪稳定，不易焦虑

C.具有良好的人际关系

D.自我价值感强

E.经常感到孤独

三、填空题(共5题)

17.人体必需的六大营养素包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和______。

18.健康生活方式的核心是______。

19.预防近视的有效方法之一是______。

20.人体免疫系统中的主要免疫细胞包括______。

21.健康饮食中，食物的烹饪方法以______为佳。

四、判断题(共5题)

22.维生素D可以促进人体对钙的吸收，预防佝偻病。()

A.正确B.错误

23.吸烟对人体的危害仅限于呼吸系统。()

A.正确B.错误

24.适量饮酒有助于身体健康。()

A.正确B.错误

25.紫外线可以杀死细菌和病毒，因此晒太阳越多越好。()

A.正确B.错误

26.心理健康是指心理状态完全正常，没有心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

27.请简述健康生活方式的四大基石。

28.如何正确洗手，以预防疾病传播？

29.请解释什么是免疫记忆，以及它在人体免疫系统中的作用。

30.为什么适量运动对健康有益？

31.如何建立良好的人际关系？

2025年山西卫生健康职业学院单招职业适应性测试题库及答案解析word版

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】长期熬夜工作、经常饮酒应酬、不按时吃饭，暴饮暴食都属于不健康的生活方式，只有每天坚持锻炼身体属于健康的生活方式。

2.【答案】D

【解析】心率、血压、血糖都是反映人健康状况的重要指标。

3.【答案】C

【解析】肝炎是由病毒引起的传染病，而肺炎和胃炎不一定是传染病。

4.【答案】C

【解析】鸡蛋含有丰富的蛋白质，是高蛋白食品，而水果、蔬菜和米饭主要提供碳