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浙师大体育考研真题卷子及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.跳远

2.人体运动时的主要能源物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.糖

3.运动中最易发生痉挛的肌肉是？

A.小腿三头肌

B.肱二头肌

C.股四头肌

D.胸大肌

4.奥林匹克运动会的发源地是？

A.古罗马

B.古希腊

C.古代中国

D.古巴比伦

5.正常成年人安静时的心率约为？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

6.下列属于无氧运动的是？

A.马拉松

B.瑜伽

C.俯卧撑

D.篮球全场快速跑

7.运动损伤中，伤口有污染，处理时应？

A.用2%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒

B.用生理盐水冲洗

C.涂红药水

D.涂紫药水

8.决定跑速的主要因素是？

A.身高和腿长

B.步长和步频

C.肌肉力量

D.肺活量

9.篮球比赛中，每队上场人数是？

A.4人

B.5人

C.6人

D.7人

10.下列哪种训练方法属于力量训练？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

答案：1.C2.D3.A4.B5.B6.D7.A8.B9.B10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于体育的功能有？

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

2.运动处方包括的内容有？

A.运动项目

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

3.下列属于球类运动的是？

A.足球

B.排球

C.乒乓球

D.羽毛球

4.影响柔韧性的因素有？

A.关节结构

B.肌肉力量

C.年龄

D.性别

5.运动中补水的原则有？

A.少量多次

B.口渴再喝

C.不能喝凉水

D.不能喝含糖饮料

6.下列属于田径项目的是？

A.短跑

B.中长跑

C.跳远

D.铅球

7.体育锻炼对心理的影响有？

A.改善情绪状态

B.增强意志品质

C.培养人际交往能力

D.提高智力水平

8.运动损伤的预防原则包括？

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

9.下列属于体操项目的有？

A.自由体操

B.鞍马

C.跳马

D.平衡木

10.体育教学的基本要素有？

A.教师

B.学生

C.教学内容

D.教学环境

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.A6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.体育锻炼能提高身体免疫力，所以生病时应加大运动量。（）

3.短跑主要依靠无氧供能。（）

4.运动后应立即洗热水澡。（）

5.篮球比赛中，走步属于违例。（）

6.柔韧性训练可以在运动前和运动后进行。（）

7.体育教学中，学生是教学的主体。（）

8.运动损伤后，应立即热敷促进恢复（）

9.足球比赛中，守门员可以用手接回传球。（）

10.力量训练可以增加肌肉维度。（）

答案：1.×2.×3.√4.×5.√6.√7.√8.×9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动前准备活动的作用。

使身体各器官系统机能迅速提高，克服内脏器官生理惰性，预防运动损伤，提高运动成绩。

2.简述体育锻炼对身体形态的影响。

可促进骨骼生长发育，改善肌肉形态，塑造良好身体姿势，减少多余脂肪，使身体更匀称协调。

3.简述运动损伤后的康复原则。

保护原则、休息原则、冷热原则、加压原则及抬高原则，促进损伤恢复。

4.简述体育教学中常用的教学方法。

讲解示范法、分解完整练习法、游戏竞赛法、分组练习法等，帮助学生掌握技能。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高学生在体育课堂上的积极性？

可以采用多样化教学内容和方法，增加游戏竞赛环节，关注个体差异及时鼓励，营造轻松愉快氛围，让学生享受体育乐趣。

2.谈谈你对全民健身的理解。

全民健身能提高国民身体素质，促进健康，丰富生活，增强社会凝聚力，需政府、社会、个人共同努力营造良好健身环境。

3.怎样预防运动疲劳的产生？

合理安排运动负荷，保证充足休息和睡眠，注意营养补充，采用多种恢复手段，如放松练习、按摩等。

4.说说体育在校园文化建设中的作用。

能增