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保健老师考试题库及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.下列哪项不属于健康生活方式的四大基石？
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.经常熬夜
答案：D
2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克蔬菜？
A.200克
B.300克
C.400克
D.500克
答案：C
3.以下哪种运动属于有氧运动？
A.举重
B.瑜伽
C.跑步
D.俯卧撑
答案：C
4.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的频率应该是多少次每分钟？
A.60次
B.100次
C.120次
D.150次
答案：C
5.以下哪种食物富含维生素C？
A.大米
B.鸡
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