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胃肠功能差的饮食组合;胃肠功能差的饮食组合;胃肠功能差的饮食组合;现状分析:被忽视的「胃」来危机;现状分析:被忽视的「胃」来危机;;问题识别:胃肠功能差的饮食「元凶」大起底;问题识别:胃肠功能差的饮食「元凶」大起底;食物选择误区:「爱吃」≠「适合」;;隐性饮食风险:被忽略的「食物搭档」;科学评估:你的胃肠到底「有多弱」?;科学评估:你的胃肠到底「有多弱」?;;?消化酶活性:通过血液检测胃蛋白酶原、胰淀粉酶等指标,数值偏低说明消化能力不足。
?肠道菌群检测:粪便菌群分析可发现有益菌(如双歧杆菌、乳酸杆菌)是否减少,条件致病菌是否增多。
?胃肠动力检测:通过超声或造影观察胃排空时间(正常4-6小时
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