教科版(2024)1年级体育与健康上册第5单元测试卷.docVIP

教科版(2024)1年级体育与健康上册第5单元测试卷

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行体育活动时，我们应该穿________和________，以保护自己。

2.跑步时，要保持正确的姿势，抬头挺胸，双脚________，以保持平衡。

3.做游戏时，要遵守________，不能抢跑或推搡其他小朋友。

4.投掷物品时，要面向________，用手指和手掌控制投掷的方向和力量。

5.在体育活动中，如果感到________或________，应该立即停止活动并休息。

6.玩滑梯时，要从________滑下，不能倒着滑或爬上去。

7.做跳跃运动时，要屈膝下蹲，用力________，以跳得更高。

8.在进行接力跑时，要用手________接力棒，不能掉落。

9.做体操时，要保持身体________，动作要轻柔。

10.在户外活动时，要注意________，避免被阳光晒伤。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.做运动时可以不穿运动鞋，穿拖鞋也可以。（×）

2.跑步时可以一边跑一边看手机。（×）

3.做游戏时可以推搡其他小朋友，这样更有趣。（×）

4.投掷物品时可以随意乱扔，只要不伤到自己就行。（×）

5.如果感到头晕或呼吸困难，应该继续坚持运动。（×）

6.玩滑梯时可以从上面爬上去，这样可以更快。（×）

7.做跳跃运动时可以不用屈膝下蹲，直接跳起来就行。（×）

8.在进行接力跑时，可以用脚传递接力棒，这样更快。（×）

9.做体操时可以用力过猛，这样更有力量。（×）

10.在户外活动时可以不戴帽子，因为太阳不会晒到头部。（×）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪个是正确的跑步姿势？（C）

A.低着头，弯着腰

B.抬头挺胸，双脚分开

C.抬头挺胸，双脚并拢

D.身体侧向倾斜，一只脚在前

2.做游戏时应该遵守什么规则？（A）

A.遵守游戏规则

B.不遵守规则，这样更有趣

C.只管自己玩，不管别人

D.和其他小朋友打架，这样更有激情

3.投掷物品时应该面向哪里？（B）

A.背对方向

B.面向目标方向

C.侧向目标方向

D.随便哪个方向都可以

4.玩滑梯时应该怎么滑？（C）

A.倒着滑

B.爬上去再滑下来

C.从上面滑下来

D.跳着滑

5.做跳跃运动时应该怎么做？（A）

A.屈膝下蹲，用力蹬地

B.直接跳起来，不用屈膝

C.双脚并拢跳

D.单脚跳

6.在进行接力跑时应该怎么传递接力棒？（B）

A.用脚传递

B.用手传递

C.抛接

D.踢接

7.做体操时应该保持什么姿势？（C）

A.身体僵硬

B.身体弯曲

C.身体柔软

D.身体侧向倾斜

8.在户外活动时应该注意什么？（A）

A.注意防晒

B.不注意防晒，反正不会晒伤

C.不戴帽子，因为太阳不会晒到头部

D.不穿防晒衣，因为太阳不会晒到身体

9.如果感到头晕或呼吸困难，应该怎么做？（C）

A.继续坚持运动

B.停止运动，但继续休息

C.立即停止活动并休息

D.喝水，继续运动

10.做运动时应该穿什么？（B）

A.穿拖鞋

B.穿运动鞋

C.穿凉鞋

D.穿高跟鞋

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述在进行体育活动时应该注意的安全事项。

答：在进行体育活动时，应该注意以下安全事项：穿合适的运动鞋和运动服，以保护自己；保持正确的姿势，避免受伤；遵守游戏规则，不抢跑或推搡其他小朋友；投掷物品时要面向目标方向，用手指和手掌控制投掷的方向和力量；如果感到头晕或呼吸困难，应该立即停止活动并休息；玩滑梯时要从上面滑下，不能倒着滑或爬上去；做跳跃运动时要屈膝下蹲，用力蹬地，以跳得更高；在进行接力跑时，要用手传递接力棒，不能掉落；做体操时要保持身体柔软，动作要轻柔；在户外活动时要注意防晒，避免被阳光晒伤。

2.解释为什么在进行接力跑时要用手传递接力棒，而不能用脚传递。

答：在进行接力跑时，要用手传递接力棒，而不能用脚传递，因为脚传递接力棒时容易掉落，影响比赛速度和公平性；而手传递接力棒可以更稳定、更快速地