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春季健康宣教演讲稿

尊敬的各位朋友们，大家好！

今天很高兴能与大家相聚在这里，共同探讨一个与健康息息相关的话题——春季健康防护。春季是万物复苏、生机勃勃的季节，但同时也是疾病容易滋生的时期。如何科学养生，保持身心健康，是我们要重点关注的课题。

一、春季健康特点与挑战

春季气温回升，冷暖不定，人体气血活跃，但防御能力相对较弱。常见的健康问题包括：

过敏性疾病

花粉、柳絮等过敏原增多，容易引发哮喘、过敏性鼻炎、皮肤荨麻疹等。

呼吸道感染

免疫力下降，流感、肺炎等呼吸道疾病进入高发期。

心血管问题

气温波动大，血压易受影响，心脑血管疾病风险增加。

脾胃失调

湿困脾胃，容易导致消化不良、腹泻等问题。