压力应对培训课件[2].pptxVIP

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2025-12-26 发布于湖北
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压力应对培训课件[2].pptx

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第一章压力应对培训概述第二章压力生理机制解析第三章认知压力管理策略第四章行为压力管理技术第五章压力管理行动计划第六章压力管理工具箱

01第一章压力应对培训概述

第1页压力现状引入全球职场压力调查数据表明，78%的员工每周至少经历一次中度至重度压力。以某跨国公司为例，2023年员工离职率中，45%直接归因于长期压力导致的职业倦怠。某知名医院医生群体压力调查显示，62%存在不同程度的焦虑和抑郁症状。这些数据揭示了现代职场压力问题的严重性，它不仅影响个人健康，更直接制约组织效能。某科技公司试点压力管理项目后，员工生产力提升23%，客户满意度提高17%，充分证明压力管理的经济价值。压力