健美操基础教程.pptx

授课教师:2024年2月13日健美操概述

Learnmore教学内容一、健美操的概念二、健美操的起源与发展三、健美操的分类四、健美操的特点及意义

健美操的概念健美操源于英文“Aerobics”，意为“有氧运动”，或称“有氧健美操”，是一项在音乐伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新兴体育运动。健美操是融体操、音乐、舞蹈、美与一体，通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美、健心的目的的一种新兴娱乐、观赏型体育项目。

两千多年前的古希腊人1968年美国人库帕简·方达健美术1981年美国健美操锦标赛健美操的起源与发展

20世纪70