原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
第一章职场心理调适的重要性与现状第二章认知调整：重塑工作压力的视角第三章情绪管理：从失控到掌控的进阶第四章行为优化：建立科学的工作节奏第五章社会支持：构建职场互助网络第六章建立长效机制：心理调适的持续发展
01第一章职场心理调适的重要性与现状
职场压力的普遍性与影响全球职场压力数据数据来源：世界卫生组织报告中国职场压力现状数据来源：《职场心理健康蓝皮书》2022企业案例：大型互联网公司A部门数据来源：内部人力资源报告
认知调整的重要性认知调整理论依据心理学原理：认知行为疗法企业案例：某金融企业B实施效果：员工满意度提升32%，客户投诉率下降18%认知调整对工作绩效的影响哈佛大学2021年研究数据
社会支持的重要性社会支持理论依据心理学原理：社会交换理论企业案例：某医疗集团C实施效果：员工离职率下降15%社会支持对团队凝聚力的影响斯坦福大学2020年研究数据
行为优化的重要性行为优化理论依据心理学原理：习惯养成理论企业案例：某科技公司D实施效果：员工效率提升25%行为优化对工作压力的影响剑桥大学2021年研究数据
02第二章认知调整：重塑工作压力的视角
压力认知偏差的典型案例案例：大型互联网公司E部门数据来源：内部人力资源报告压力认知偏差的类型心理学分类：认知扭曲压力认知偏差对企业的影响某广告公司F案例数据
认知调整的技术路径认知解构技术案例：某银行G案例数据认知重构技术案例：某科技公司H案例数据认知标签技术案例：某设计院I案例数据
03第三章情绪管理：从失控到掌控的进阶
情绪失控的典型职场场景案例：某电商平台J客服团队数据来源：内部人力资源报告情绪失控的表现形式心理学分类：情绪失调情绪失控对企业的影响某律所K案例数据
情绪管理的四维模型案例：某科技公司L案例数据案例：某制造企业M案例数据案例：某律所N案例数据案例：某广告公司O案例数据情绪觉察维度情绪表达维度情绪调节维度情绪转化维度
04第四章行为优化：建立科学的工作节奏
工作节奏失衡的典型案例案例：某建筑公司I项目组数据来源：内部安全报告工作节奏失衡的表现形式心理学分类：时间管理失调工作节奏失衡对企业的影响某IT公司J案例数据
行为优化的三阶段模型阶段一：节奏感知案例：某制造企业K案例数据阶段二：节奏设计案例：某IT公司L案例数据阶段三：节奏执行案例：某零售企业M案例数据
05第五章社会支持：构建职场互助网络
社会支持的典型缺失案例案例：某互联网公司X员工自杀事件数据来源：新闻报道社会支持的重要性心理学理论：社会支持理论社会支持缺失对企业的影响某制造企业Y案例数据
社会支持的四个维度模型案例：某科技公司Z案例数据案例：某外企A案例数据案例：某医疗集团B案例数据案例：某广告公司C案例数据情感支持维度工具支持维度信息支持维度认可支持维度
06第六章建立长效机制：心理调适的持续发展
长效机制缺失的典型后果案例：某制造业G公司数据来源：内部人力资源报告长效机制的重要性管理学理论：持续改进理论长效机制缺失对企业的影响某咨询公司H案例数据
长效机制的四个支柱模型案例：某金融企业I案例数据案例：某科技公司J案例数据案例：某医疗集团K案例数据案例：某广告公司L案例数据预防支柱干预支柱发展支柱文化支柱
文档评论（0）