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2026年新版形体不好看练习题.doc

2026年新版形体不好看练习题.doc

    2026年新版形体不好看练习题

    一、选择题（总共10题，每题2分）

    1.在形体训练中，保持良好姿态的关键因素是：

    A.持续的训练

    B.外界的评价

    C.身高的优势

    D.天生的柔韧性

    2.形体训练中，以下哪项不是常见的训练方法？

    A.拉伸练习

    B.力量训练

    C.舞蹈动作

    D.节食减肥

    3.在形体训练中，正确的呼吸方式是：

    A.深呼吸，快速呼气

    B.浅呼吸，长时间屏气

    C.均匀呼吸，缓慢呼气

    D.不呼吸，依靠肌肉运动

    4.形体训练中，以下哪项是改善体态的有效方法？

    A.长时间保持一个姿势

    B.定期变换姿势

    C.忽略肌肉的拉伸

    D.减少日常活动量

    5.在形

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