2025年沪科版高中体育与健康必修全一册《第五章田径类运动》大单元整体教学设计（2022课标）.pdfVIP

《2025年沪科版高中体育与健康必修全一册《第五章田径类运

动》大单元整体教学设计（2022课标）》

一、内容分析与整合

1.教学内容分析

田径类运动作为高中体育与健康课程的基础模块，承载着培养学生运

动能力、健康行为和体育品德三大核心素养的重要使命。本章内容涵盖短跑、

中长跑、跳远、跳高、铅球等基础项目，其内在逻紧密围绕人体运动学原

理展开：短跑侧重爆发力与反应速度，中长跑强调心肺耐力与意志品质，跳

跃项目聚焦协调性与空间感知，投掷项目则体现力量控制与动作连贯性。在

具体教学中，需避免将技术动作割裂为孤立环节，而应引导学生理解“起跑

一加速一途中跑一冲刺或“助跑一起跳一腾空一落地等完整链条的生理

学依据。例如，短跑教学中，学生常误认为仅靠腿部力量即可提升成绩，实

则核心肌群的稳定性对维持重心、减少能量损耗至关重要。通过实践观察发

现，学生对技术细节的理解往往停留在表层，如跳远中忽视摆臂动作对腾空

高度的影响，这反映出内容设计需强化生物力学知识的渗透。在新时代背景

下，田径教学已超越单纯技能训练，更需融入科学训练理念，如利用心率监

测设备指导中长跑强度控制，帮助学生建立“运动负荷一身体反馈的关联

认知。这种深度分析启示我们，教学内容必须从