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2025年健康管理师考试模拟题库

考试时间：分钟总分：分姓名：

一、单项选择题(每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填写在题干后的括号内。每题1分，共30分)

1.健康管理的核心是()。

A.健康干预

B.健康评估

C.健康风险识别

D.提供健康服务

E.治疗疾病

2.下列哪项不属于健康管理的四大基本步骤?()

A.健康风险评价

B.健康干预

C.健康促进

D.健康监测

E.医学诊断

3.人体最大的器官是()。

A.心脏

B.肝脏

C.肺脏

D.皮肤

E.脑

4.以下哪项是影响健康的主要因素?()

A.遗传

B.个人生活方式

C.医疗服务

D.环境因素

E.以上都是

5.中国居民膳食指南中强调的“食物多样，谷类为主”原则，主要目的是()。

A.增加饱腹感

B.提供充足的能量

C.保证多种营养素摄入

D.促进肠道蠕动

E.降低食物成本

6.成年人每天推荐的水摄入量一般不少于()毫升。

A.500

B.1000

C.1500

D.2000

E.3000

7.以下哪种运动类型属于有氧运动?()

A.举重

B.立定跳远

C.慢跑

D.俯卧撑

E.仰卧起坐

8.世界卫生组织推荐的“五项健康生活方式”不包括()。

A.不吸烟

B.适量饮酒

C.合理膳食

D.适量运动

E.心理平衡

9.肥胖的中医辨证分型中，以形体肥胖、面赤身热、口苦口干、烦躁失眠为主要表现的是()。

A.气虚型

B.水湿型

C.痰湿型

D.气滞型

E.阴虚火旺型

10.心率变异性(HRV)是衡量()的重要指标。

A.心脏泵血功能

B.血压水平

C.神经系统调节功能

D.血糖控制能力

E.运动强度

11.成年人正常血压范围一般是指()。

A.收缩压120mmHg和舒张压80mmHg

B.收缩压130mmHg和舒张压85mmHg

C.收缩压140mmHg和舒张压90mmHg

D.收缩压150mmHg和舒张压95mmHg

E.以上都不是

12.2型糖尿病最主要的病理生理变化是()。

A.胰岛β细胞破坏

B.胰岛α细胞功能亢进

C.绝大多数是胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足

D.胰岛γ细胞功能减退

E.胰岛自身免疫反应

13.以下哪种食物是高嘌呤食物?()

A.米饭

B.鸡肉

C.豆腐

D.苹果

E.海带

14.压力引起的生理反应不包括()。

A.交感神经兴奋

B.心率加快

C.血压升高

D.皮质醇水平降低

E.呼吸频率增加

15.进行健康风险沟通时，最关键的原则是()。

A.尽量使用专业术语

B.避免与客户争论

C.只提供积极的信息

D.单方面灌输健康知识

E.建立信任关系

16.以下哪项不属于健康信息学的研究范畴?()

A.健康数据的采集与管理

B.健康信息的标准化

C.医学影像处理技术

D.健康信息的安全与隐私保护

E.健康决策支持系统

17.中医体质分类中，“平和质”的特点是()。

A.形体偏胖，畏寒怕冷

B.面色苍白，气短乏力

C.面红目赤，口苦口干

D.体型适中，面色红润，精力充沛

E.形体瘦小，心烦易怒

18.个体健康档案中，属于主观信息的是()。

A.身高、体重

B.血压数值

C.既往病史

D.自我感觉症状

E.实验室检查结果

19.以下哪项是制定个体化健康干预计划的重要依据?()

A.普遍的健康宣传口号

B.患者的个人健康信息、价值观和偏好

C.同病种其他患者的干预经验

D.干预技术的最新研究进展

E.医保政策的支付范围

20.健康管理服务流程中，评估阶段的主要任务不包括()。

A.收集个人健康信息

B.进行健康风险评价

C.明确个人健康目标

D.制定干预方案

E.实施健康干预措施

21.适量饮酒对健康的潜在风险主要包括()。

A.降低心血管疾病风险

B.促进消化功能

C.可能导致酒精性肝损伤、癌症风险增加等

D.提高免疫力

E.改善睡眠质量

22.咨询过程中，倾听技巧的重要性体现在()。

A.可以随时打断客户以补充自己的观点

B.只需要听客户说了什么,不用管其语气表情

C.帮助理解客户的真实需求和感受，建立信任

D.为了反驳客户的错误观点

E.让客户感到自己不被重视

23.营养素参考摄入量是指()。

A.