《营养延缓骨衰老的专家共识（2025）》解读PPT课件.pptx

;;;;;;共识发布指导;;骨组织在衰老过程中，更新重塑平衡被打破，破骨细胞活性增强，骨吸收超过骨形成，导致骨量逐渐丢失，影响骨骼健康。;在骨衰老过程中，骨小梁逐渐变细、断裂，骨皮质变薄，骨的孔隙率增加，导致骨的力学性能下降，强化韧性大减。;激素水平变化;;钙与骨健康;维生素D促进肠道钙吸收，增加肾小管钙重吸收，并调控成破骨细胞活性，对维持骨代谢平衡至关重要。然而，在骨衰老过程中，维生素D的合成与活化能力减弱。;;维生素K与骨健康;镁与骨健康;;;膳食调查;血液生化指标;;身体成分分析;;调整膳食结构;补充营养素;特殊人群的营养干预;;运动对骨健康的影响;营养与运动的相互促进;制定个性化运动和