心血管健康的食物选择.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 37页
2026-01-01 发布于江苏
举报
版权申诉

心血管健康的食物选择.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

单击此处

添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被“吃”出来的心血管危机;现状分析：被“吃”出来的心血管危机;问题识别：哪些食物在悄悄伤害心血管？;;反式脂肪：血管里的“水泥”;;添加糖：代谢的“乱序键”;营养失衡：保护因子的“缺席”;科学评估：你的饮食对心血管友好吗？;科学评估：你的饮食对心血管友好吗？;;第二步：关键指标对照;第三步：结合体检数据;方案制定：构建心血管友好型饮食模式;方案制定：构建心血管友好型饮食模式;;;;减：反式脂肪——坚决说“不”;;;实施指导：从“知道”到“做到”的关键步骤;;备餐：周末花1小时，一周饮食不发愁;烹饪：掌握“三少三多”原则;;家庭支持：拉上家人一起